Годжи относится группе лекарственных растений. Этот кустарник, дающий целебные плоды, растет преимущественно в Китае, Тибете, Монголии, а так же Гималаях. В восточной медицине он известен уже давно, а мы только начали его открывать.
В ягодах годжи содержится 18 аминокислот, 22 минерала, 6 полисахаридов, 5 ненасыщенных жирных кислот, 5 каротиноидов, кальций, калий, йод, железо, цинк, марганец, 6 важнейших витаминов (А, С, Е, В1, В2, B6), а содержание витамина С во много раз превышает его содержание в лимоне.
Регулярное употребление ягод годжи помогает при сахарном диабете, заболевании сердца и сосудов. Поможет избавиться от бессонницы, тревожности и депрессии, улучшит состояние кожи, нарушенное зрение, очистит кровь, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
Естественно, как и у всех лекарственных растений, у ягод годжи есть противопоказания в применении - это индивидуальная непереносимость продукта, одновременный прием антикоагулянтов и высокая температура тела.
Не следует злоупотреблять количеством ягод годжи, особенно свежими (это может вызвать диарею, боли в животе, тошноту и рвоту).
Больным сахарным диабетом ягоды годжи следует применять только после рекомендации врача, так как при одновременном вместе с ними приеме лекарств может понадобиться их перерасчет (годжи снижают количество сахара в крови).
Запрещено употреблять ягоды годжи детям до трех лет, беременным и кормящим женщинам и людям, предрасположенным к аллергии.
Ягоды годжи способны обогатить организм полезными веществами, но принимать их нужно правильно и в разумных количествах.
Сейчас, конечно, много пишут о том, что это обыкновенный барбарис и даже волчья ягода. Но у нас всегда так - сначала расхвалят до небес, а потом резко опустят. Но чем бы они не были, на их полезные качества это не влияет. Даже от волчьей ягоды и барбариса есть польза, если с умом применять.