Скажите, из чего клетчатка? -Лен? Расторопша? Клетчатку употребляют для очистки организма, желудочно - кишечного тракта вцелом. А для чего используете её Вы?
Если для этих же целей, то принимать клетчатку, следует, как рекомендует Вам гастроэнтеролог, или диетолог, или педиатр.
Вообще, я принимала клетчатку с утра, на голодный желудок, запивая чистой водой. Ела её по десертной ложке, раз в день, так мне назначил врач.
Ягоды годжи, всего лишь ягоды. В них есть витамины, как и в любых ягодах, будь то вишни, черешня, или та же клубника - малина. Говорят, что они способствуют похудению, но, это миф, рекламный трюк, не более, как и каштан, зеленый кофе, и т.п.