Не беритесь сразу за несколько дел одновременно! Иначе не избежать ошибок и нервного срыва. Решите сначала один вопрос, а уж затем беритесь за другой.
Не нервничайте, иначе не избежать нервного срыва. Запаситесь валерьянкой, только не употребляйте её на глазах у коллег.
Если наседает руководство с разных сторон, мысленно посылайте его куда подальше.
Не выходите из себя, не срыватесь, иначе заработаете себе репутацию неуравновешенного человека.
Если стоит задержаться на работе - продумайте, кто заберёт Вашего ребёнка из детского сада, школы.
Думаю, если не терять головы и стараться быть по-возможности хладнокровным (хотя, по опыту знаю - это очень нелегко). то у Вас всё получится! Ведь аврал на работе - явление временное!
Да, я это тоже заметила. Смотрите, какие признаки мне бросаются в глаза:
1.В некоторых учебных заведениях на понедельник "сдвинуты" не очень сложные предметы. Условно назовём их второстепенными (наверное, преподаватели не хотят перешагивать из воскресенья в понедельник, как с корабля на трудный бал).
2.В понедельник не работают многие промышленные рынки.
3.Некоторые магазины (самые малюсенькие) устраивают себе в понедельник выходной день.
4.Воскресенье сейчас вовсе не для всех является выходным днём, следовательно понедельник не является началом новой рабочей недели. Люди не чувствуют вступления в новую рабочую фазу, а поэтому не очень напряжены психологически.
5.В понедельник мало кто стремится посетить чиновничьи кабинеты. Считая, что там настоящая перегрузка и огромные многометровые очереди. Между тем, из-за этой подстраховки, обстановка в учреждениях вполне спокойная и человеческая.
6.Выходные - это вещь не затяжная. Один, в крайнем случае - два дня. Нет ни малейших шансов на то, чтобы слишком расслабиться.
В конце недели работать тяжелее (я пока учусь, но для меня это работа, хоть и не каторжная).
нормального семейного человека вдохновляет семья и дети...любящая нормальная семья... ну, а вообще работа должна быть интересна и увлекательна, тогда вы туда будете всегда ходить, как на праздник и очень ждать понедельника.
Дело не в сне. Просто в выходные вы привыкаете не работать и к мысли, что работы в вашей жизни может не быть. А в понедельник вам приходится расставаться с этими мыслями)) Если работа любимая и интересная, то такого эффекта не бывает. Вы бы летели туда в любой день недели с прекрасным настроением и вставали бы без проблем. Меняйте работу или свое отношение к ней))
Если авральная работа заставляет вкалывать сверх нормативных лимитов рабочего времени, не позволяет нормально спать и отдыхать, восстанавливать силы, да при этом не компенсируется дополнительным отпуском и материальным поощрением, то это уже не аврал и даже не "жёсткий аврал". Это "капиталистическая потогонная система".
Так можно не до пенсии дожить, а до инвалидности.
