Question

Вредит ли фигуре мармелад?

Answer 1

Мармелад содержит пектин, агар-агар, либо желатин, которые придают мармеладу его желеподобную структуру, они полезны для фигуры и здоровья.

Пектин в мармеладе получают чаще всего из яблок. Пектин полезен для пищеварения, хорошо влияет на липидный и углеводный обмен, снижает уровень холестерина, даже обладает ранозаживляющим действием, укрепляет защитные силы.

Содержащийся в мармеладе агар-агар благотворно влияет на печень, выводит токсины и шлаки.

Так что оказывает положительное влияние на фигуру.

Кроме пользы, мармелад может вызывать вредное воздействие. Он может иметь в составе красители, ароматизаторы, химические добавки, которые вызывают аллергическую реакцию. Это не приносит пользу ни организму, ни фигуре.

Для диабетиков можно употреблять мармелад, где вместо сахара - фруктоза.

Обычный мармелад не вредит фигуре. Его можно употреблять на завтрак каждый день. Мармелад можно употреблять тем, кто соблюдает диету в качестве сладости.

Но обильно присыпанный сахар он вредит фигуре. Поэтому тем, кто заботится о своей фигуре надо покупать такой мармелад, который не содержит сахар.

Answer 2

При умеренном употреблении не вредит. Кроме того он полезен для здоровья вцелом. Если есть его килограммами, то конечно можно поправиться, так как в нем содержится сахар. Мера, чувство меры главный залог успеха.

Answer 3

Думаю, что вредит если только сахар, которым обычно его обсыпают. Если этот сахар как-то снимать, то вполне можно есть мармелад. Его относят к продуктам с умеренным количеством веществ, способствующих отложению жира. Гораздо вреднее мучная выпечка, тем более сладкая.