Кто пробовал диету Аниты Цой?
1 ответ:
Могу сказать, что диета очень не плохая. А если учитывать ряд моментов, то диету вообще можно назвать "отличной").
Мне нравится в ней то, что она рассчитана всего на три дня, но при этом будет заметен результат. Диету проводим всего лишь один раз в месяц, а потом можно еще раз повторить.
Что можно употреблять из продуктов по диете Аниты Цой?
Выбор не велик, но он самый обычный).
Например, отварные яйца (точнее белки). С ними вы уже не проголодаетесь, а если еще добавим грейпфрут свежий, зеленый чай, водичку чистую - изумительно будет.
Грейпфрут сжигает все съеденные калории, бодрит очень весь день.
Перед приемом пищи необходимо выпить воду. Лучше всего брать стакан именно с теплой водой.
Если у вас есть возможность, то можно ввести пару капель свежего сока лимона. Подождите минут пятнадцать и съешьте белок один, потом через часик грейпфрут.
Засекайте время. Через полтора часа вам надо употребить вновь отварной белок, а потом вновь грейпфрут. И так до вечера делаем.
В меню входит пять грейпфрутов и столько же отварных яиц. Можно сделать семь на семь.
Не забывайте и про чистую водичку.
✾
Диета сложная, но я думаю, что даже ради эксперимента можно продержаться три дня.
✾
Мне диета понравилась, но было сложно). Повторяла два раза подряд за два месяца - минус пять килограммов всего.
Читайте также