Тренажерный зал лучше вообще никогда не начинать посещать. Лучше заняться единоборствами, хоть что то полезное и нужное будет для жизни мужчины. А тупая банальная "качалка" ничего не дает мужчине, только суставы изнашиваются и сердце страдает, пропадает выносливость при беге и плавании, формируется медлительность, неуклюжесть. Могут начать проявляться различные патологии: варикоцеле, варикозное расширение вен, сердечные патологии... Если "качаться", а потом бросить, то можно разжиреть, так как организм привыкнет получать с приливом крови энергию, а в отсутствии нагрузок на мышцы эта энергия будет скапливаться в виде жира. Я вообще не понимать для чего нужно это тупое занятие - "качаться". Да, знать и изучать придется очень многое чтобы нарастить мышцы, но в любом случае это ненужное занятие, требующее материальных затрат и много знаний (техника выполнения, диеты, физиология и прочее).
Тонкие кости это как раз таки вам на руку! Вспомните величайшего киноактера Арнольда Шварцнеггера,также имевшего звание "Мистер Олимпия"7 раз(если не ошибаюсь).Он не отличался хорошей генетикой и широкой костью,но построил своё тело!
Итак,я о том что вам можно и нужно качаться и набирать вес. И на последок такой пример:если человек со средней или широкой костью будет весить 80кг,а человек с тонкой те же самые 80кг,то человек с не очень большим костяком будет выглядеть внушительней,если даже не в 2 раза!Успехов вам в наборе и не вешайте нос)
Зимняя олимпиада включает в себя состязания по таким видам спорта, которые в силу объективным причин не развиты в южных странах. Поэтому в нашей олимпиаде не соревнуются спортсмены из Африки, за исключением 2 сборных, Океании и Центральной Америки. В то же время есть и участники из "неожиданных" стран: мексиканец-горнолыжник, лыжник с Бермудских островов.
Гормон, относится к половым. Вырабатывается в большем количестве в организме мужчины (синтезируется в семенниках) и в значительно меньших количествах в организме женщины (в яичниках). Также у мужчин и женщин их в небольшом количестве вырабатывает кора надпочечников. Мужчинам он нужен для полового созревания (меняется тембр голоса, растет пенис, появляются лобковые волосы).
А у женщин от количества тестостерона в организме зависит состояние кожи, волос, мышечной и костной тканей. От него же зависит либидо женщины.
Кроме того тестостерон - источник эстрадиола, гормона, отвечающего за репродуктивную функцию организма женщины.
Гормоны гипофиза вырабатываются тоже благодаря тестостерону.
Добавлю оптимизма:
- надеюсь, что усилится роль спорта в жизни России, особенно зимних видов. Ведь не все виды развиты на том уровне, чтобы на равных соревноваться со спортсменами других стран - есть, как говорится, к чему стремиться.
- появилась база высокого уровня для тренировки спортсменов (горный кластер), что даст возможность работать на ней не только нашим, но и зарубежным ребятам, и на этом можно будет зарабатывать;
- в Сочи в ходе подготовки к Олимпиаде 2014 построена хорошая инфраструктура, что даст новый толчок для развития туризма в этом регионе;
- разборные олимпийские объекты, возможно, "уедут" в другие регионы, где будут служить развитию спорта.
Думаю, это еще не все положительные моменты, которые будут иметь место.
