Забавный вопрос! =))
Отвечу откровенно: если без белья, то немного мешает, есть такое. Но когда надеты трусы, а я ношу только боксеры, то все хозяйство спокойно себе там размещено и никак вообще не мешает. Но есть один маленький нюанс. Бывает так, что несколько дней не было секса, и тогда все это немного разбухает и чуть увеличивается в размерах. И это ощущение дает о себе знать некоторой теснотой.
Но не более того..
Подтягивания это самое важное упражнение с собственным весом.
для того чтоб прокачать бицепс с трицепсом подойдут подтягивания на турнике узким и параллельным хватом.
Для широкой сильной спины беремся за турник прямым хватом, руки на ширине плеч.
На таком турнике как на фото еще удобно пресс качать.
А Вы просто представьте что будет после того, как Вы добьетесь желаемой цели, и тогда у вас все получится. Когда у меня есть какая нибудь цель, которой хочу очень добиться, я именно так и делаю. Попробуйте и Вы. Думаю у Вас все получится!!!
Спорт или диета - для чего быстрее?
Если потерять массу за счет потери жидкости, то диета проще, но вместе с тем диета более губительна, а точнее более вредна для нашего организма. Тем более , что как только человек сходит ( так сказать срывается с этой диеты) , то тут же все килограммчики ( жирочки) не только возвернутся на свое законное место, но еще и за собой новых приведут.
Так что спорт, а точнее движение в плане здоровья и эффективного приведения фигуры в порядок лучше, но тяжелее- так как надо перебороть собственную лень.
А еще быстрее взять и и то и другое совместить, только диету не как ограничение в пище рассматривать, а как рациональное питание.
Несколько раз восхититься фигурой какого-нибудь атлета))) Должно подействовать. Лично я после такого приема ночевал бы в спортзале. Второй возможный ход - заняться фитнесом и пусть он видит результат - фигуру, пресс и все такое.
