Если вы решили научится делать сальто мортале следует знать что это не получится с первого раза, для начала посмотрите вот это видео и потом будете делать выводы как делается сей сальто.
Всё начинается с азов, и только потом можно приступить к более серьёзным вещам вроде этого сальто, попытайтесь делать сальто дома, на диване, просто опираясь на свою голову, а дальше больше, если вы решили что готовы к более серьёзным испытаниям то вам потребуется больше пространства и придётся идти в спорт зал, так как дома сей упражнение делать будет опасно, как для здоровья так и для ваших вещей, которые придётся потом оплакивать.
Да для занятий паркуром это один из важнейших элементов. При приземлении, что бы снять нагрузку на ноги нужно сделать кульбит. А сальто увеличивает дальность прыжка за счёт центробежной силы . При простом прыжке существует сила притяжения направленая вниз. А при сальто присутствуют силы противодействия которые немного снижают её. В прыжке сальто это выглядит так
а просто прыжок выглядит так
Обязательно нужен опытный тренер и оборудованное место для тренировок, потому что сначала обучают на специальных тренажерах и дорожках. Тренер как раз опытный и покажет, как не сломать шею и не получить другие травмы. Дома очень опасно, тем более самому. Любые трюки нужно начинать делать только под присмотром опытного специалиста! Иначе можно остаться инвлидом!
Сальто - это прыжок с переворотом на 360 градусов. Сальто делятся по направлению (вперед и назад), по группировке (с группировкой и без), по позиции в прыжке (прогнувшись и сгруппировавшись). Также могут быть сальто с кратным числом переворотов: двойное, тройное и т.д.. Разновидности сальто могут иметь отдельные названия. Например, сальто прогнувшись также иногда называют бланш. Существует также боковые сальто (дабблег, сегунфай, аэриал).
Есть специфические элементы и техники выполнения сальто. Поэтому существует целый ряд специальных названий разновидностей этого акробатического трюка: стрекосат, гейнер, чит-гейнер, овербах (бланш-гейнер) и другие. К сальто также относят и пируэт - сальто в котором тело также разворачивается на 180 градусов вокруг своей оси.
В последнее время к спортивной и ци рковой акробатике также добавилось отдельное направление, в котором появилось многообразие сальто в толчке от стены.
Во-первых;у кошки должна быть предрасположенность к данному трюку!Питание,активный образ жизни и немного терпения !