Разглядвайте фотографии стройных девушек, это стимул к похудению. Пиво замените стаканом красного вина, если муж предлагает кушать вдвоем - ешьте, но ваш рацион должен быть из овощей и фруктов. Не голодайте, это приводит к срывам
Я летом сидела на яблочно-кефирной диете.Очень проста в запоминании,та диета рассчитана на 9 дней.3 дня едите до 2 кг яблок,затем 3 дня 2 литра кефира,затем снова 3 дня яблок.На протяжении всей диеты можно пить воду и зеленый чай неограниченно.Я просидела 7 дней,была слабость,зато заметно ушли объемы,особенно живот.Сбросила 4 кг,вернулось1,5.Но в общем я довольна.
На любой диете что-либо сильно ограничивающей нужно сидеть не более месяца - без вреда для здоровья. Белковую диету могут применить только люди, у которых нет проблем с печенью и почками, и желудок в порядке. Используется нежирная грудка, рыба. Из каш можно гречку, овощи. Но нельзя углеводы - иначе будет обратный эффект.
Помимо меда и сухофруктов,существует такая трава как стевия.Она тоже придает сладость напиткам,так как в основном ее добаляю в чай.Мед лучше добавлять в теплые напитки и блюда,при нагревании он теряет почти все полезные свойства.В холодильнике мед тоже нельзя держать именно поэтому.Из сухофруктов самые сладкие и полезные финики-много не съешь из-за их приторности и более менее полезны для фигуры.
Чтобы девушка не приходила пьяной на свидания, нужно всего навсего не приглашать больше никогда эту девушку на свидания.
Зачем Вам такая девушка, вокруг много более достойных девушек, которые мечтают о счастье.
