Все пишут про телевизор и мультики....Но я то точно знаю что причина может быть не только в этом.Когда моей крестнице было три с лишним годика мы дружно вскакивали посреди ночи от её истеричных криков.Ребёнок стряхивал каких то барабанов с ног и долго не мог успокоится и видел что то не понятное даже при включенном свете.Свозила я её к одной женщине и всё чудесным образом прекратилось.Как мне объяснили у маленьких детей ещё не затёртое видение тонких миров,открыт так называемый "третий глаз",который сам по себе со взрослением закрывается за ненужностью...вот нам и закрывали так сказать искусственно....Сейчас крестнице 10 лет,она ни кого и ни чего такого не видит..... но до сих пор помнит те кошмары и с лёгкостью может объяснить что это были за барабаны.... просто различные энергетические существа.Хотите верьте,хотите не верьте ,но это действительно было.
Вопрос непростой.
Причин может быть миллион. От плохого самочувствия и до глубочайших расстройств нервной системы.
Человек занят работой и устает, и нет ничего такого, что врубало бы бодрствующий рубильник. Если только живот сильно не заболел или кошмар не приснился какой.
В моей жизни хватает забот и проблем, но сплю я как убитый от и до. С момента укладывания головы на подушку и до звонка будильника, я сплю четко.
Если есть проблемы со сном, их надо решать. Потому что дальше и больше..
Обычно здоровый организм спит столько, сколько ему нужно или на сколько его запрограммирует человек. Но в дело в том, что так поступает ЗДОРОВЫЙ организм. А если человек чем-то обеспокоен, если он расстроен, истощен работой, какой-то болезнью, переживаниями, то он не может даже полноценно отдохнуть. Просыпается раньше, хотя не выспался, заснуть не может, хотя спать хочется. В этом случае организму нужен отдых, покой. Лучше всего уехать в санаторий подальше от работы, компьютеров, проблем и т.д. Постепенно организм отдохнет, поправится, выспится, и снова будет слушать голову и просыпаться тогда, когда голове нужно.
Не переживайте.
Плач детей перед сном – довольно частое, если даже не естественное явление.
Таким образом ребёнок сбрасывает напряжение, усталость, накопившиеся за день, снимает дневной стресс. Другими словами, своими капризами, плачем ребёнок расслабляется. К сожалению, иначе он просто не умеет. Ничего, зато наплакавшись вдоволь, будет отдыхать по полной. :-) А подрастёт - научится расслабляться по-другому.
Потерпите немного и старайтесь не раздражаться на его крик.
Тут действительно две причины:
1) Как уже сказали, организм затрачивает силы на переваривание мяса, мясной пищи (белков) .
2) Любое мясо в расщепленном виде - это аминокислоты (глицин, аланин, валин и т. д.) . Аминокислоты обладают успокаивающим и анальгетическим действием. Практически все знают такие успокоительные таблетки как глицин. Это еще одна причина почему после мяса хочется спать.
