Человеку полезно пить воду в течении дня.
Количество воды,которое не навредит тому или иному человеку зависит прежде всего от его собственного веса.
Расчет следует производить такой: на 30 кг веса примерно 1 литр воды.
В среднем стоит выпивать от 2 до 2,5 литров воды в день, это количество воды можно пить без вреда здоровью.
Чтобы поддержать здоровье сосудов не нужно кушать много жареной пищи,копченостей,колбасы и других продуктов,в которых есть вредный холестерин.Нужно кушать больше продуктов,которые содержат клетчатку в своем составе-это цельнозерновые каши.
Они связывают лишний плохой холестерин и выводят его из организма.Прекрасно поддержат сосуды морепродукты и рыба в любом виде-на пару,запеченная,тушеная,она в составе содержит Омега,которое борется с плохим холестерином,который оседает на стенках сосудов.
Спаржа,гранат,брокколи тоже продукты,которые будут очень полезны.Обязательно нужно делать зарядку и принимать контрастный душ.
при возникновении частых приступов СВТ(суправентрикулярной тахикардии) - это противопоказания к службе. Один признак дополнительного пути проведения( пучка Кента)- не повод к для комисации с службы К нестроевой может быть годны.
Последнее время ученые говорят сало полезно для сердечно-сосудистой системы поскольку содержит кислоту (забыл название)которая способствует работе сердечно-сосудистой системы,но употреблять сало нужно 70-100 граммов в день и желательно с черным хлебом.Ну как то так.
Да именно потому, что легкие забиты жидкостью и они теряют способность усваивать кислород.
