При частичном разрыве или небольшом надрыве (как происходит, например, при подворачивании сустава в голеностопе) можно обойтись гипсовой лонгетой и заживляющими препаратами. При полном разрыве - только оперировать, причем чем раньше, тем лучше.
У знакомого был надрыв крестообразной связки. Врач выписал ношение бандажа, пластыри "Нано-пласт", вольтарен. К сожалению такое лечение не дало результата. Пришлось делать операцию. Артроскопия(операция на суставе с использованием специальной оптики) длилась почти 5 часов. Пришлось делать пластику передней крестообразной связки. Поэтому, видимо, только хирургическим путем.
Я многие годы щелкала пальцами в суставах, примерно такая проблема появилась, когда стала тяжести носить, козу доить, при сжатии кулака - разжать один палец не получается, только с помощью другой руки.
Так вот заметила, при каждодневной дойки в течение несколько месяцев, палец стал лучше функционировать.
Ушиб такой проходит долго, иногда болезненные ощущения могут напоминать в течении нескольких месяцев. Обездвижить руку посоветовали для перестраховки - чтоб зажили связки. Я с такой проблемой сталкивалась. В первые сутки после травмы - холод и покой, со следующих - разогревающие компрессы, мази, растирания. Сейчас помогло бы масло для спортивного массажа, или масло, куда входят выжимки лаванды, виноградных листьев и косточек, скипидар, жгучий перец. Растирать зону ушиба и области плеча и предплечья разогревающими маслами по 3 раза в день по 20 минут, на 10-й минуте массажа делать лёгкие движения рукой больного, сгибая, разгибая сустав, с каждым разом увеличивая амплитуду, пытаться делать вращательные движения, разминать руку на шариковых массажёрах массажёрах (похожи на обычные счёты), импликаторах Кузнецов или ляпко. Если добьётесь даже небольших движений, следующий шаг - бассейн. Это будет и массаж, и гимнастика, и лучшее восстановление.
Можно составить предложения, по типу: недавно открывал учебник по биологии.:D Ну а если, серьёзно, то вот что я могу Вам предложить:
Сустав принимает важное участие в осуществлении опорной и двигательной функций организма.
Все суставные элементы, кроме гиалинового хряща, содержат огромное количество нервных окончаний, осуществляющих восприятие боли.
В полости коленного сустава присутствуют мениски — хрящевые образования, которые являются дополнительными амортизаторами при любых толчках.
