Когда-то очень давно во время приёма на работу мы, молодые кандидаты проходили некий психологический тест на определение темперамента. Так вот, согласно этому тесту я как раз меланхолик. Только не вялый и задумчивый, а такой, более энергичный и деятельный. Ну, что я могу сказать про себя? В молодости мне больше нравилась ненастная, дождливая или снежная погода с ветром, или даже с грозой. В такую погоду я обожал сидеть дома, у окна или печки, прислушиваясь к ненастью на улице. С возрастом, однако, я всё больше люблю тихую, солнечную, безветренную погоду. Под неё и настроение как-то улучшается, да и суставы, опять же, не крутит, как в ненастье.
Так что здесь, на мой взгляд, всё зависит не столько от темперамента, сколько от возраста и состояния здоровья. Трудно представить старого меланхолика, который обожал бы мрачную, сырую погоду, от которой у него выворачивает ноги или скачет давление.
Далеко не всегда получается(( Я уже себе такую присказку придумала, говорила, когда шла с работы домой в испорченном настроении:
Все заботы и тревоги
Я оставлю на дороге!
Иногда помогало)) Чаще приходила домой, рассказывала близким, становилось легче! Умом понимаю, что не стоит нести домой рабочие проблемы, но дома меня понимают и помогают! Да еще часто брала работу на дом, так что никак не скроешь это плохое настроение)
Доброго времени суток Вам! Цитрусовые хорошо поднимают настроение, всевозможные тортики, пирожные, выпечка , шоколад, бананы, мороженое- максимум углеводов, и настроение уже ползет вверх)))
Переезжать в теплую страну на ПМЖ. Можно сразу в экваториальный климатический пояс, где круглый год одинаковая температура. Там, правда, бактерии из-за вечного тепла блаженствуют, так что не факт, что сможете там сохранить здоровье. Ещё можно жить по полгода в Северном и Южном полушарии, не приближаясь к полюсам, - тогда тоже зимы не увидите. Дом себе там покупать необязательно, можно подумать о сезонной работе или об аренде жилья.
Если вышеприведенные варианты не по силам и/или не по доходам, то купите себе лампу со спектром, как у солнца, и включайте её себе в качестве лекарства от осенней депрессии. А тепло обеспечат отопительные приборы.
Уметь радоваться праздникам во взрослом возрасте-это в каком-то смысле душевный труд, плодом которого является радость,как в детстве. Я очень люблю свою семью и своих друзей и мой День Рождения-это традиция для всех нашей большой компании собраться вместе. Некоторых моих друзей я уже вижу только на Дне Рождения. Бывает разное настроение, мой ДР в конце лета и это время часто бывает нервным, у друзей тоже свои дела, проблемы.. Но! Все помнят, что такого-то числа все едут ко мне,что отговорки не принимаются. Все берут себя в руки и собираются, а я подготавливают место и еду. От этой встречи мы получаем столько положительных эмоций, сил, радости, вдохновения, забываем или решаем проблемы, строим планы.. Традиции для того и нужны,чтобы люди не расслаблялись. Это как убраться в квартире: не хочется, а уберешься и довольный!
