От безделья. Это как бомба замедленного действия. Сначала вроде как отдыхаешь, потом начинают всякие дурацкие мысли в голову лезть, всё кажется каким-то серым, возникает ощущение как-будто жизнь мимо проходит, начинается бессонница. Да и вообще падает общий тонус, и выйти из этого состояния со временем сложней. Ну а бездельничать человек начинает когда в жизни что-то не получается, от чего появляется апатия, а апатия всегда безделье сопровождает. Думаю вывод из этого можно сделать такой: не стоит поражения принимать слишком близко к сердцу.
Таких песен много!)))) НАпример, сразу создает праздничное настроение песня Джорджа Майкла про Рождество. Обожаю ее!))) Ну еще "Три белых коня", "Если у вас нету тети", "Пять минут", "Ночь накануне Рождества" Меладзе и другие.))) И вообще у меня сейчас новогоднее настроение уже который день! Вчера слушала кучу моих любимых композиций, никак не связанных с зимой, и все они намекнули мне на грядущий праздник.)))))))
Быть на волне, как вы говорите, постоянно не возможно. Так как это химический процесс. В мозгу выделяеться гармон. Соответственно что бы чаще быть "на волне" нужно стимулировать его выроботку. Если не прибегать к употреблению стимуляторов (наркотиков и т.д.), то достаточно заняться тем делом что вам по душе, вспомнить приятные моменты из жизни, помечтать. Можно переключиться на другое занятие, например от умственной работы к физической или наоборот. Немного вкусной еды без спешки может хорошо поднять настроение. Секс или просто поспите.))
У каждого нормального человека бывают и депрессии и спады настроения. Особенно у женщин. Такое наблюдается и у мужчин экспрессивных, ранимых. Это обычно люди искусства - актеры, поэты, композиторы, модельеры, живописцы, певцы.
Наверное, Ваш организм просто устал от зимы, и ему требуется энергия. Поскольку в конфетах содержится глюкоза, которая и дает энергию организму, Вам хочется сладкого. В течение зимы энергетические процессы в теле замедляются, оно "зашлаковывается", а вода помогает очищению от вредных веществ. Отсюда повышенная потребность в водных процедурах.