Все направления фитнеса, считаю, ни что иное, как получить деньги с клиента. Думаю, лучше классики - силовых тренировок, плюс кардио, нет. Можно также неплохо "подсушиться", тренируясь дома по программе круговой тренировки, описанной в этой статье, здесь вообще, всё просто и оборудования не надо.
СКА в третьем периоде на площадке просто доминировал. Счет 4:1 говорит сам за себя. Локомотиву армейцы не оставили вообще никаких шансов. Собственно и во втором периоде уже было видно игровое преимущество СКА, хотя по броскам Локомотив перебросал армейцев почти в два раза.
Счет в серии теперь 2:0 и Локомотиву, для того чтобы пробиться в финал нужно совершить невероятное. Если учитывать, что в любой момент у СКА могут выйти на лед Дацюк и Войнов, шансов на победу в серии у ярославцев не много.
Животик может появляться не только от подкожного жира, но еще и от скоплений жировых отложений вокруг внутренних органов, а это еще более вредно, так как препятствует нормальному кровотоку, насыщению органов кислородом и выведению шлаков. Диеты, на мой взгляд, действительно несут в себе мало полезного, а вот в спорте ничего плохого я не вижу, главное, соблюдать меру. В Вашем случае можно попробовать Пилатес для начинающих - это самые щадящие упражнения из всех мне известных и прекрасно подтягивают тонус организма и поддерживают нервную систему.
Это петли береша.
В целом - очень интересная штука. Обычно с этими петлями сейчас любят пресс качать (вот то, что делает человек на рисунке), хотя можно выполнять и массу других упражнений. Их достоинство в том, что можно сделать и своими руками и использовать в домашних тренировках - дома нужно будет иметь только турник, на который их можно будет повесить.
