Существует индивидуальные особенности каждого организма. Лично я на кофе реагирую спокойно, хотя у меня есть гипертоническая болезнь и принимаю антигипертензивные препараты ежедневно. Кофе обладает мочегонным действием - однозначно доказано.
Конечно, предпочитаю варить хороший кофе в турке с солью, черным перчиком и сахаром, но это в выходные, утром и на работе - хороший растворимый. На очереди стоит 500 граммовая пачка, привезенная мной из Кипра, который этим славится, кроме оливкового масла. Турецкий кофе тоже неплохой, покупала именно в турецкой глуши, где русских не было, в простых магазинах, в деревне.
Предпочтительнее вареный кофе.
Вот тут я писала о кофе, отвечая на вопрос: Откуда пошел миф, что если будешь пить кофе на ночь не уснешь.
Откуда пошел миф, что если будешь пить кофе на ночь не уснешь
Польза кофе с молоком может стать больше, если пить его без сахара. Вы даже себе и представить не можете насколько это вредный продукт! Черный кофе даже с добавлением молока нельзя пить при язве желудка и гастрите, гипертонии, ИБС и тахикардии. Но что бы Вам ни говорили, но натуральный кофе с молоком - полезен! Хотя бы потому, что в его составе содержатся два продукта натурального происхождения, каждый из которых имеет определенное положительное влияние на здоровье.
Ну и конечно же, у этого напитка есть и недостатки. Сердечно-сосудистая система рушится, если употреблять напиток в слишком большом количестве. Так же не рекомендуется пить кофе гипертоникам, и так же с молоком! Пожилым людям вообще запрещено пить кофе, и даже с молоком. А так же от кофе с молоком образуются огромные камни в почках, которые потом сложно растворить, если вообще возможно.
Но Вы можете не слушать споры об пользе и вреда от кофе с молоком. Лучше смотрите на реакцию вашего организма. Если Ваш организм нормально воспринимает чашку кофе с молоком, то почему бы и не выпить. Ну а если вы выпиваете больше десяти чашек кофе с молоком на дню, то это конечно же перебор, и вред вашему здоровью!
Поскольку я никогда не увлекался такими неблагодарными занятиями, как подсчёт калорий в завтраке или сопоставление физиологических эффектов от сотен содержащихся в еде веществ, лично для меня перевешивает вкус и аромат кофе.
В кофе содержится такое вещество ка танин, который в сочетании с молоком (а именно с молочными белками) оказывают затруднение усвоения белков в организме, тем самым негативно влияют на печень.
А еще если пить кофе с молоком, то кожа быстрее стареет и на ней могут появится прыщи.
Есть продукты , которые очень вредны на пустой желудок , особенно утром - после пробуждения.
Это как-то связано с кислотностью желудка в утренние часы.
Список продуктов - кофе, соки (как ни странно) и хурма.
Кофе на голодный желудок способен раздражать стенки этого желудка и поэтому его стоит пить с добавлением молока и не злоупотреблять количеством.
Кроме того молоко в кофе стоит добавлять и с другой (полезной) целью.
Так как кофе вымывает кальций, а в молоке этот кальций есть - значит несомненная польза от молока в кофе тоже есть.
Так что наслаждаемся утренним кофе, но не забываем о здоровье желудка.
