Точное имя человека, впервые заговорившего о противоболевой диете неизвестно. О ней мир узнал 20 лет назад, когда ученые обнародовали факт о том, что имеются продукты, способные уменьшать болевой синдром. Чуть позже появилась книга Нила Бернара об этих продуктах
Такая диета действительно существует, она основана на продуктах которые способны увеличивать болевой порог. Сейчас уже не известно настоящее имя человека который открыл для нас эти продукты. 20 лет назад была выпущена в тираж книга в которой описаны продукты снижаеющие боль. Перец пособен снизить головную боль, боль от ушиба и т.д. Дело в том что этот продукт острый и вызывает чувство жжения, вследствии чего организм защищается и выбрасывает гармон эндорфин, он и снижает боль. Чеснок, хрен, васаби в них содержится аминокислоты, благодаря них выбрасывается гармон серотонин, он тоже снижает боль.
Хороший вопрос и очень актуальный! :) Все эти санкции, сложности экономической ситуации и затягивание поясов действительно могут вынудить россиян стать первым народом-солнцеедом))) Ведь при таких ценах аппетит, и правда, часто пропадает ;). Говорят же пророчества, что спасение придет из России - наверно, нас подталкивают к такому духовному прогрессу (видимо, добровольно мы не очень-то торопимся стать просветленными спасителями ;)
А если серьезно, то лучше, чтобы все изменения были постепенными, но это процесс не одного года. Сначала, обычно переходят постепенно на вегетерианство, потом также постепенно на веганство, потом сыроедение, фрукторианство, моносыроедение, малоедение, и, теоретически, на праноедение.
Например, те, кто переходит на сыроедение, говорят о том, что для того, чтобы организм очистился от последствий предыдущего рациона, требуется никак не меньше двух лет. А если очень резко менять привычный рацион, то для организма это большой стресс, и такой подход может только отсрочить переход на новую диету из-за срывов. Поэтому, людям с обычным рационом можно спланировать стать солнцеедами лет через 30 (это при очень хорошем и даже, наверно, очень оптимистичном раскладе).
Но это теоретически, а на практике как-то уж очень мало людей пока объявляют себя солнцеедами, и еще реже их полный отказ от еды подтверждается, а чаще пока что опровергается.
Но, возможно, однажды (может, через сотни лет), люди обретут такие знания о своем организме, которые помогут им не зависеть от чувства голода. Наверняка, это бы в корне изменило социальную ситуацию в мире, ведь это бы избавило людей от большой части страхов и переживаний. А пока это золотое время не наступило, спокойней всего, наверно, живется людям на своей земле, где-нибудь в теплых регионах, где все само растет и земля дает необходимую пищу людям. Счастливчики! А нам пока остается развивать и без того гипертрофированную русскую смекалку, чтобы еще сильнее изловчиться и вопреки здравому смыслу, все-таки, еще что-нибудь придумать: каким же образом сэкономить там, где, нормальному человеку, казалось бы, дальше экономить уже некуда))). А потом, как это исторически повелось на Руси, почувствовать, что мы снова стали сильнее вопреки всем трудностям жизни!
Знаю по себе - из под палки себя заставить просто не получится, а если и сможете, то лишь на непродолжительное время. Чтобы перейти на полезную пищу, вам нужно убедить себя в том, что вам это нужно и вам этого хочется - почитайте отзывы людей в интернете, поговорите с друзьями-родственниками, почитайте о пользе и вреде различных продуктов. Определите для себя с какой целью вы переходите на правильное питание - тогда вы сможете просто и безболезненно заменять вредные продукты полезными, а потом и привыкнете. :)
Кремлевская диета - эта диета , основана на большом и преимущественном употреблении белковых продуктов, ограничении углеводов и жиров. Каждый продукт имеет определенный балл, меньше всего баллов у мясных продуктов, их надо употреблять в основном. запрет на сладости и хлеб, можно употреблять алкоголь. Не рекомендуют такую диету тем у кого есть хронические заболевания желудка, почек, сердца и сосудов.
Не помню в какой стране Востока была такая казнь - человека в течение месяца кормили одним мясом. В конце срока он умирал.Пищеварительн<wbr />ая система человека более приспособлена к перевариванию растительной пищи, поэтому кто придерживается сбалансированного питания, имеет более крепкое здоровье. Питание без растительного компонента может серьезно ухудшить здоровье.
Я знаю хорошего врача. Она терапевт невропатолог и к тому же фитотерапевт и натуропат. Прежде чем что либо советовать человеку, она проводит диагностику, выявляет проблемы и только после этого даёт рекомендации и делает какие либо назначения.
После её обследования и рекомендаций женщине сняли вторую группу инвалидности. Парадокс - после этого случая женщина решила подать на врача в суд, за то что после снятия инвалидности, она потеряла деньги!
