Специалисты говорят, что после лазерной коррекции обычный образ жизни не очень изменится. Работу на компьютере можно начать через 2-3 дня, но обязательно нужно
<h2>соблюдать зрительный режим, </h2>
то есть, не увлекаться компьютером
<h2>в течение недели после лазерной коррекции.</h2>
Гимнастика для глаз помогает улучшить зрение, если у вас только миопия, не отягощённая сопутствующими заболеваниями . Заниматься нужно регулярно и по методикам. Линзы вредны для долгой носки- могут возникнуть пролежни роговицы и кислородное голодание глаз. Носите очки, но минус всегда берите меньше - тогда и очки будут помогать улучшать зрение. Ну и витамины для глаз обязательно- лучше в виде капель.
Именно полностью восстановить зрение можно только операцией, к сожалению. Немного можно улучшить зарядкой для глаз и снижением нагрузки на глаза. Если есть спазм аккомодации из-за хрусталика, то может помочь курс расслабляющих мышцы глаза капель вроде "Ирифрина", "Атропина", "Мидриацила". Мне они за месяц улучшили зрение на 1,5 диоптрии.
А скорректировать зрение можно ночными линзами. У меня тоже зрение в районе -5 уже лет 20. Перепробовала и очки, и разные типы линз. Операцию делать решительно не хочу. Так что ночные линзы стали для меня великолепным решением! Всем советую! На ночь одел, 8 часов в них поспал, утром снял и весь день свободен! Можно и на йогу, и на пикник, и на свидание, и в ночной клуб, и в бассейн, и на море. Зрение отличное, причем не только по центру. И боковые мышцы глаз восстанавливаются (очки и мягкие контактные линзы их атрофируют, к сожалению).
Это связано с изменением фокусного расстояния глаза. Во время сощуривания веки несколько смыкаются, плюс взгляд слегка загораживается ресницами, в результате площадь обзора сильно сужается, и фокусное расстояние увеличивается.
То есть глаз в этот момент работает по принципу объектива фотоаппарата. Точнее, на самом-то деле наоборот: объектив фотоаппарата устроен по принципу человеческого глаза. Но в данном вопросе это неважно. Главное - это фокусное расстояние.
Чтобы навести резкость на объект съёмки во время фотографирования, нужно уменьшить диафрагму, то есть, сузить поле обзора. Фокусное расстояние меняется, и резкость увеличивается.
Точно так же происходит во время прищуривания или при просмотре через кулак: поле обзора сужается, фокусное расстояние удлиняется, резкость, соответственно, увеличивается. Собственно говоря, очки - это приспособления для изменения фокусного расстояния глаза.
Не знаю, понятно ли объяснила, но вообще-то это школьная программа курса физики. По-моему, в последнем классе это рассматривается, во время изучения раздела "Оптика".
Я ношу очки более 20 лет, и линзы ношу около 15 лет. Поэтому про проблемы со зрением знаю не понаслышке.
Вы, скорее всего, страдаете и-за неправильного подбора линз и очков.
Очки надо подбирать только у офтальмолога. Врач проверит ваше зрение и выдаст рецепт, в котором будут написаны особенности ваших глаз, а именно - какие диоптрии вам нужны, и какое у вас расстояние между глаз. По этим двум параметрам уже можно правильно выбрать очки. Но не в коем случае не покупайте их в магазине или хуже того, на рынке (этим грешат многие люди). Очки покупают только в специализированных магазинах и аптеках, в идеале, там же, где вам проверили зрение (я так всегда поступаю).
Что касается линз, то их тоже подбирает врач-офтальмолог, на основе проверки вашего зрения.
У разных линз разные качества и свойства. Поэтому стоит попробовать несколько разных производителей. Тем более, сейчас многие фирмы дают бесплатную пробную пару линз. Если вы найдете "свои" линзы, то вам будет очень в них удобно, так как линзы дарят комфорт хорошего зрения.