Решением исполкома Международного олимпийского комитета (МОК), принятом на заседании, прошедшем в Токио в конце ноября прошлого года, самбо получило так называемое "временное признание" МОК. Это значит, что в будущем самбо имеет шансы войти в олимпийскую программу и получать финансирование со стороны МОК. Однако процесс этот долгий, так что на предстоящих Олимпийских Играх в Токио в 2020 году самбо вряд ли будет представлено. И это при том, что о намерении ввести самбо в "олимпийскую семью" было объявлено ещё в 2009 году! Может, в 2024 пройдут состязания самбистов на очередной Олимпиаде? Кто знает... Поживём - увидим.
Данное изречение, подтверждение тому, что самообороне без оружия по книжкам и видеороликам никогда не научишься. То есть, применить показанные приёмы, ни как не получится, потому, как о таком нужном приёме в критической ситуации никогда не вспомнишь. Овладеть приёмами борьбы удаётся только в результате длительных и упорных тренировок, когда они доведены до автоматизма движений тела, то есть становятся условными рефлексами.
За месяц вы ничего радикально и принципиально не измените и не подготовите. Разве что можно стать чуть-чуть выносливее, но и это - вопрос. Потому не вижу принципиальной разницы, чем вы там будете в зале месяц заниматься - хоть жимом и тягой, хоть не жимом и тягой.
Но если нужен умный ответ - попробуйте потренировать взрывную силу. Прыжки на помост, прыжки в длину с гирями, прыжки с ноги на ногу, запрыгивания на платформу разной высоты и т.п.
Не помешает укрепить верхний плечевой пояс - выполнять подъем гантелей вперед, отжимания и подобные упражнения.
Нагрузка для развития баланса тоже будет полезной.
В боевом самбо используются удары руками ногами коленями локтями и все то что есть в спортивном самбо плюс некоторые приемы в борьбе -очень травмоопасный вид спорта а в спортивном это чисто борьба я думаю для меньших травм заниматься дзюдо это более мягкий и не травмоопасный вид хотя там есть все то же что и в самбо это по сути одено и то же тренировки почти одинаковы.
Для чего лучше? Для самообороны?
Так в уличной драке никто не станет кланяться,стучать кулаком в ладонь. В уличной драке просто нож в печень всаживают.
Обученные спортивным видам единоборств люди всегда проигрывают простым бандитам.
Был свидетелем того, как два гоблина забили до полусмерти чемпиона Европы по боксу в среднем весе. Его просто выбросили через витринное стекло, а потом бейсболтьными битами обработали. Навыки и умения спортивных схваток нисколько не помогли ему победить в простой уличной драке.
В студенчества наблюдал дикие схватки борцов вольников,классиков,<wbr />дзюдоистом,каратистов между собой. В эти схватки ещё и боксеры влезали. Ни у кого нет преимуществ. Все зависит от ситуации
