Question

Как вы ведёте себя в состоянии гнева?

Когда мы сталкиваемся с серьёзными проблемами, то в результате может возникнуть недовольство, гнев. На гнев можно реагировать по- разному. Отдаться гневу и "крушить всё на своём пути". "Сильный гнев- разновидность безумия". А можно всё- таки сделать глубокий вдох, примириться с ситуацией и спокойно подумать , как её улучшить. Наше поведение- это и наш выбор.

Answer 1

Когда я ещё учился в школе, попалась мне в руки книга "Звёзды и судьбы".

Среди различных гороскопов, был там и восточный.

Надо сказать, что мода на гороскопы тогда только-только пошла и я про них не знал практически ничего! И вот читаю я в гороскопе про свой знак ( по восточному гороскопу я - Бык ), что-то типа, вот этого:

Видимо в силу своего характера или просто ещё малого возраста и опыта, я подумал, что гороскоп врёт: к тому времени я вообще НИ РАЗУ не был в том состоянии, которое называют ЯРОСТЬ и вообще не думал, что способен на гнев.

В том, что гороскоп не соврал, я смог убедиться дважды, но уже во взрослые годы - я увидел не просто ярость, а можно сказать Слепую Ярость: я видел себя как-бы со стороны, в мыслях промелькнуло "Что же ты делаешь?!", но совладать со своей яростью я сам не мог!

В первый раз немного успокоить меня смогла мать: я уже "готов был лезть в драку", а потом, видимо от нервного напряжения, долго не мог разжать кулаки - вот и попробуйте управлять гневом, если он даже разжать кулаки не позволяет!?

Вторая вспышка произошла на работе - знакомые потом говорили: "Таким мы тебя никогда не видели!"

Но вот "сделать глубокий вдох" в состоянии ярости невозможно - остановиться и подумать получится только тогда, когда гнев немного спадёт. Причина такой неуправляемости скорее всего в том, что этот гнев как-бы копится внутри, до поры до времени, а когда "чаша терпения переполнена" происходит вот такой взрыв ярости!

Словом, управлять гневом, так же как и взрывом нельзя! Можно лишь заранее "сбросить пар", чтобы не допустить этого взрыва!

В общем, дай вам Бог, не сталкиваться даже с собственным гневом!

Answer 2

В состоянии гнева я веду себя очень разъяренно, готов просто "разорвать" всех кто попадется под горячую руку. В месте с этом я понимаю что в таком состоянии нужно вести себя спокойно, чтобы в дальнейшем тебе не отлилось с полна от тех действий которые я произвел в состоянии гнева. Поэтому стараюсь быть спокойным.

Answer 3

В ситуации поведения я себя не могу контролировать и начинаю сильно кричать, ругаться матом, иногда порой на психологические угрозы перехожу в таких ситуациях. А насчёт применения физической силы - это самый край, когда заденут честь твоей семьи или близких. Гнев близок к состоянию аффекта.

Answer 4

Обычно стараюсь сделать глубокий вздох, успоиться и обдумать ситуацию, может быть и не так все страшно (как обычно и бывает). Но иногда накопится, и тогда волей-неволей эмоции вырываются наружу, тогда могу и покричать, и предметы в стену побросать, хорошо, что это быстро проходит.

Answer 5

Как бы мне не хотелось скромно сказать, что я "делаю глубокий вЗдох"...))), увы, мой гнев на то так и называется, что бы "крушить всё на своём пути", разумеется посуду я не бью и других стихийных бедствий тоже не причиняю добрым людям, но могу здорово наорать на "виновного", и вообще в такие моменты меня лучше не трогать, я сама остыну и успокоюсь...

Ну только когда это всё было в последний раз, я уже и не помню. Давно... Стараюсь "не гневаться"))

Answer 6

Я человек вспыльчивый от природы, раньше меня могло разозлить многое, но со временем я научилась сдерживать свой гнев, однажды просто посмотрела на некоторые ситуации со стороны и поняла, что некрасиво себя вела, плюс мне помогла и моя работа. Я работаю уже восемь лет в торговле, разные сферы были, и продукты и одежда, но вот с последней работой мне удавалось сдерживаться лучше. Я работала в салоне элитных дверей, цены были очень высокие и соответственно контингент покупателей другой. Вот они то меня и научили сдерживаться, ведь это не просто продал и оформил, всякое бывает, и работа с возражениями, и не соответствие отчетов, да много всего. И что самое интересное, даже когда у меня напряг на работе, он в последствии ни когда не выливался на мою семью. Но все равно то что дано природой сложно исправить, и если меня посещает гнев, то я стараюсь уйти от всех и просто послушать музыку, и попить зеленый чай с бергамотом. Окружающие меня люди уже знают и поэтому не лезут и не задают лишних вопросов.Поэтому я считаю, что можно вдохнуть и выдохнуть.

Answer 7

Кто как, а я в порыве гнева - гневаюсь в порыве любви - люблю и т. д.