За всю жизнь мы сталкиваемся много раз со стрессами,они могут быть как положительными так и отрицательными,последние плохо влияют на здоровье человека,избавиться можно при помощи свежего воздуха и воды + физические упражнения,хорошо при этом вспомнить что то хорошее из вашей жизнии,вообщем нужно переключиться,с негативного на позитивное,в этом может помочь духовная литература и библия,а если хотите узнать все поподробнее про стресс то милости просим в интернет магазин.
Мне кажется, все зависит от самой девушки, от ее ума, изобретательности, степени гнева и от ситуации. Если, допустим, этот гнев связан с отношениями, то тут девушка может как просто накричать, так и все может закончиться банальным битьем посуды или порчей вещей (это я не про магию), например разрезать джинсы или порвать футболку, хотя может и к колдунье какой-нибудь пойти.
Если же девушка очень мстительная, то она может не показать своего гнева, а просто отомстить более жестоко в будущем.
Психическое состояние влияет так же, если девушка еще и неуравновешенная, то тут и предугадать трудно, что ей взбредет в голову, может и с ножом накинуться и со сковородой, а может и просто зарыдать.
Одним словом, девушки эмоциональнее парней поэтому можно ждать чего угодно.
Сходить погулять, лучше на природу - в парк, на берег реки или озера. Ни о чём не думать, просто наблюдать за тем, как мерцает на солнце снег, как меняются облака, как колышутся на ветру ветки деревьев. Просто слушать щебет птиц и журчание воды. И ни о чём не думать, стать просто зрителем и слушателем. Через какое-то время негативные эмоции постепенно растворятся и покинут Вас.
Я вообще не знаю что такое скука - мне всегда есть чем заняться. Помочь ближнему, к примеру, убраться дома, приготовить обед (ужин и че-нибудь вкусненькое), принять душ, сходить в магазин, в парикмахерскую, вынести мусор, почитать, посмотреть новый диск с фильмом или киношку посмотреть по телевидению. Можно звякнуть кому-нибудь, поболтать от души, сходить в гости, сесть за комп - вылезти в Инет, поиграть он-лайн или зайти на другие любимые сайты.)) Можно научиться вязать, плести кружева или макраме, шить забавные игрушки, кукол, шить наряды на лето, играть с котом, спать, есть, медитировать, составлять аффирмации, гулять, заниматься спортом, освоить новую профессию (к примеру, записаться на курсы экскурсоводом), заняться фотографией, научиться рисовать, освоить фотошоп. Снимать мультики дома или выкладывать смешные видеоролики, петь караоке, выпивать, купить билеты к морю и предаться отдыху. Влюбиться и морочить голову парням, танцевать, сочинять стихи или любовные романы, слушать музыку, сходить в театр или в кино на премьеру, кататься на роликах ну и многое другое.)))
Грусть, тоска, гнев и уныние."-это слова из Вашего вопроса.Эти все проблемы уживаются в одном понятии, которое называют-СТРАХ.И это именно то, что не позволяет нам дышать полной грудью,замечать цветущие деревья,заходящее солнце- словом все то, что вызывает позитивные эмоции, способстующие нашему ХОРОШЕМУ жизненному настрою.Страхи появляются в детстве из-за мелочей, а потом как снежный ком наворачиваются и наворачиваются, становясь в финале "снеговиком" неразрешимости.А потом к Вам приходит депрессия.Сначала она Вас просто беспокоит, потом тревожит, и уже после этих этапов -просто бесит.Вы в ней уже живете ежесекундно.Далее Вам нужен ответ на вопрос: почему я так живу? А ответ у Вас за плечами. Так что все эти грусти и гневы- уберите в "кладовку", а то и лучше выкиньте в мусорный бочок.ПРОВЕРЕНО: жизнь наладится!
