Молоко - питательный продукт, изначально предназначенный для питания новорождённых.Как правило, у людей с возрастом происходит снижение или утрата важного фермента лактазы, это вызывает проблемы или полную непереносимость лактозы (молочного сахара), содержащейся в молоке.В кисло-молочных продуктах лактозы содержится меньше и за счёт содержания молочно-кислых бактерий, молочно-кислые продукты усваиваются лучше.
Фраза пошла еще со времен Советского Союза. Это было в порядке вещей, обыденно, призывали людей кушать черную икру с плакатов, такая себе пропоганда. А полки то ломились от деликатесов современных, а никто не брал...
Чтобы продукты не прилипали к сковороде во время жарки, нужно:
- Перед тем как жарить, хорошо разогреть масло, чтобы на том продукте, который Вы собираетесь пожарить, сразу же образовалась корочка, она не даст вытечь жидкости, а именно из-за неё продукты прилипают к сковороде.
- Так как сливочное масло быстро и сильно подгорает, а вам захотелось именно на нём поджарить, ну например яичницу, то чтобы масло не горело, перед тем как положить кусочек сливочного масла, капните в сковороду чуть-чуть рафинированного растительного масла.
- Обязательно нужно своевременно переворачивать жарящийся продукт, чтобы он не пригорел и не прилип к сковороде.
Вот такие маленькие хитрости уберегут надеюсь ваши продукты от прилипания.
На этот вопрос мно-ого было "ответов" у разных фантастов.
Наиболее популярные версии:
1) витаминные таблетки. то есть не нужно тратить времени на прием пищи, глотныл, получил все необходимое, и порядок. Но... при этом выпускается из виду, что остаются незадействованными многие из механизмов пищеварения, что ведет к известной дегенерации организма. Да еще человека "заставляют" отказываться от удовольствий (в данном случае - вкуса).
2) быстроусваиваемая еда по типу той, что едят космонавты - всякие тюбики и пр.
опять-таки выпускается из виду то, что человеку надо жевать и т.д.
3) продукты обычного вида и вкуса, но приготовленные из синтезированных веществ. более реальная версия, но... пока к синтезированным веществам идут каким-то кривым путем - через ГМО и пр.
4) и, наконец, переход к энергетическому питанию. слыхал я, конечно, что и сейчас есть немногие удивительные люди, которые питаются, например, только солнечной энергией, но... пока что мне, по сугубой приверженности к "земному", это кажется трудноосуществимым в планетарных масштабах.
Из невкусной для меня пищи лично я ем мясо.
Не люблю его, хоть и понимаю, что "надо".
Так что месяца за 2-3 до прохождения медицинской комиссии мясо всё-таки ем: так я быстро устраняю вечную для меня проблему "недостатка веса".
Хуже всего - жирное мясо, свинина.С этим справляюсь, в виде котлет.
Зато упомянутая уважаемой Корицей каша мною любима. Всякая, кроме овсянки.
Хуже овсянки лично для меня нет ничего.Даже мясо - и то лучше.
Овсянку могу есть только тогда, когда ничего другого вообще нет. В последние дни похода, например. Или в других, экстремальных, ситуациях: добровольно её есть не стану даже с шоколадом!