Нет, ни в коем случае этого делать нельзя. Если имеется гипертония, баня - это табу. Давление подскочет моментально ещё больше, и из этой бани могут вывезти в больницу с гипертоническим кризом, который приводит часто к инсультам головного мозга. Так что лучше ограничиться ванной дома.
Это происходит из-за резкого повышения скорости прохождения крови по сосудам, которые не привыкли к такому сильному напору.
Всегда здравствуйте!
Первым делом, хотелось бы сказать следующее: ежели у Вас есть какие-либо смущения относительно чего-либо, то не стоит этим заниматься, ибо внутренний голос нам всегда подсказывает, шепчет, только иногда мы его не слышим, так как заглушаем, тогда он начинает кричать, но мы всё равно его не слышим.
<hr />
Что касается сей дыхательной гимнастики, которая, по определению помогает стать стройной, и является разработкой Джилли Джонсон, то могу сказать Вам, что читала статью, в которой были написаны противопоказания для занятий сей гимнастикой, среди них, читайте сами:
Если остались сомнения, то можете сами рассудить, уже логически, и придете к тому, что при гипертонии оксисайз противопоказан!
Категоричным противопоказанием к посещению солярия при гипертонической болезни повышенное артериальное давление не является.
Ведь, если повышенное АД, человек должен постоянно принимать базисную антигипертензивную терапию. Препараты в таблетированном виде для создания постоянной концентрации препарата для поддержания уровня АД в адаптированном состоянии для человека. Адаптированные цифры АД - это те "рабочие" цифры АД, при котором человек себя чувствует удовлетворительно.
Учитывая, что посещение солярия идет с 5 минут - первое с постепенным увеличением времени нахождения в нем, гипертонический криз не может быть спровоцирован, так как никаких стрессовых и провоцирующих факторов в это время нет. Нужно после первого посещения проконтролировать уровень АД и далее будет понятно, что далее делать.
Да, солёные продукты задерживают жидкость в организме, это приводит к повышенному давлению.
Поэтому гипертоникам желательно солить пищу как можно меньше. Чтобы пища не казалась безвкусной, можно экспериментировать с приправами.
По результатам медицинских исследований, ограничение соли позволяет снизить давление примерно на 10 единиц, без всяких медикаментов.
