Гипертония – серьезное заболевание, которое часто развивается постепенно, исподволь. К гипертонии может быть наследственная предрасположенность, но достоверно провоцируют ускорение развития гипертонии отсутствие физической нагрузки, неправильное питание, слабая стрессоустойчивость. В молодом возрасте это заболевание обычно возникает на фоне ожирения. Известно, что каждый лишний килограмм повышает артериальное давление на два миллиметра ртутного столба. Также курение способствует развитию гипертонии. Заболевание иногда развивается на фоне болезней почек (пиелонефрит и др.), эндокринных расстройств. Нервное перенапряжение стимулирует выброс гормона стресса адреналина – он заставляет сердце часто питься, перекачивать больший объем крови.
Обратитесь к методике известного гуру здорового образа жизни - Ивана Павловича Неумывакина. Иван Павлович-основоположник космической медицины, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный изобретатель России утверждает, что болезней НЕТ! У него есть уникальные методики, с помощью которых можно избавиться от многих заболеваний, в том числе и от гипертонии.
Всегда здравствуйте!
Первым делом, хотелось бы сказать следующее: ежели у Вас есть какие-либо смущения относительно чего-либо, то не стоит этим заниматься, ибо внутренний голос нам всегда подсказывает, шепчет, только иногда мы его не слышим, так как заглушаем, тогда он начинает кричать, но мы всё равно его не слышим.
<hr />
Что касается сей дыхательной гимнастики, которая, по определению помогает стать стройной, и является разработкой Джилли Джонсон, то могу сказать Вам, что читала статью, в которой были написаны противопоказания для занятий сей гимнастикой, среди них, читайте сами:
Если остались сомнения, то можете сами рассудить, уже логически, и придете к тому, что при гипертонии оксисайз противопоказан!
Тут все зависит от особенностей организма человека, но по отзывам и зная как лечился мой дедушка, отличными лекарствами, считаются : Диован и Ко-диован. Они по сути отличаются незначительно, но оба эти препарата эффективны, хотя минусом является то, что по цене, они все таки относятся к категории дорогих.
Увы, дорогой Автор, в нашем возрасте "60+" вряд ли можно вылечить гипертонию. Организм уже не тот, что даже лет 10 назад, а само повышенное давление сигнализирует о разных возрастных изменениях и проблемах в нём.
Просто можно поддерживать себя в относительно здоровом состоянии разными способами. Один из важнейших - правильно подобранные медикаменты. Как гипертоник с приличным стажем, убедилась, что небольшой вес и здоровый образ жизни не всегда помогают нормализовать давление. Полной не была никогда, не курила, жирное и сладкое ела и ем немного, но давлением мучилась с молодых лет.
Мой врач мне сказал, что теперь уж судьба моя всю оставшуюся жизнь не забывать о лекарстве, регулирующем уровень давления.
Так и живу: одна таблетка в день, прогулки, велосипед, сад, машиной стараюсь пользоваться редко - только за продуктами, а так - лучше пешком пройдусь, стараюсь не переедать, не расстраиваться, смотреть на всё философски, с оптимизмом, просто радуясь жизни.
