Я люблю чувство легкого голода, мне легче двигаться, да и радует плоский красивый живот. С чувством голода даже могу лечь спать и спокойно заснуть, а вот если угораздить наесться, то долго не могу уснуть. Тяжесть неприятная.
Нужной пойти и приготовить или купить это что-то изысканное. А еще можно попробовать заказать через интернет доставку. А вообще...когда етсь хочется, но нет того что хотелось бы дома, а в магазин ломает меня идти, я тогда пью чай зеленый, можно просто воды попить. как правило есть потом уже не очень хочется.
Выпить стакан воды или зеленого чая. Если чувство голода ложное, то оно быстро пройдет. Жевательная резинка или чистка зубов также избавляет от чувства голода. Запахи корицы, кофе, ванили, гыоздики избавят от тяги к сладкому.
Положительные эмоции притупляют чувство голода, а негативные приводят к тому; что человеку хочется съесть что-нибудь вкусненькое. Общее удовлетворение от жизни и самодостаточность позволяет есть меньше.
Желание секса - это просто инстинкт размножения. Для его стимуляции природа придумала чувство удовольствия в процессе, чтобы стимулировать нас на нелепые телодвижения.
Пища и сон - условия для жизни. Без сна человек через несколько дней начинает чувствовать усталость, на третьи сутки перестает нормально мыслить, начинает "тормозить" и выпадать из реальности. После - просто теряет сознание, а если принуждать к бодрствованию, может умереть.
Голод также приводит к смерти, организм выдерживает дольше, чем без сна, но последствия фатальные.
Поэтому чувство желание секса перебороть проще, чем голод и сонливость. И без каких-либо глобальных последствий для здоровья.
Вот мой оригинальный рецепт, простой как три копейки в правильном исполнении. Если дома есть водка, то налей себе рюмку водки и закуси, неважно чем, все что тебе попадется на глаза тем и закусывай, водка все переработает.
И не стоит слушать диетологов, ученых или врачей, что твой организм просит то и ешь, главное не наедаться, вот и все.
А вот сам я давно уже не просыпался от чувства голода, просыпаюсь обычно по маленькой нужде, часов эдок 4 утра.
