Да, прямо скажем ситуация тяжелая. Никотин самый сильный наркотик, привыкание буквально с первой пачки. Мы в семье уже больше трех лет боремся с этой пагубной привычкой, я бросала одна, остальные члены семьи старались при мне не курить, выходили, на работе я тоже не ходила на перекуры, хотя сдержаться было сложно, потому что на перекуре все делятся новостями. Три месяца продержалась, потом сорвалась, сначала одну - две в день, потом вернулась к прежней норме. Потом решили бросить вместе с мужем, внимательно, каждый вечер, в течении трех дней смотрели Алана Кара, вроде помогло. Не курим уже полгода, по здоровью почувствовалось где то через месяц. Желание, иногда возникает, но все реже. В видео Алана Кара, четко сказано не бывает одной сигареты,один раз сорвешься, и все надо начинать сначала. Посмотрите это видео с мужем, только не отвлекаясь и вникая в суть. Может поможет.
Полностью выводятся токсины только через 50 лет полностью. Я не курю пятый год, но приступ кашля появляется при смехе. Очень не приятно сначала смеёшься, потом начинается кашель. Как выводится никотин здесь подробнее.
Я смотрела передачу про курильщиков, там показали легкие курильщика они были черные и пропитанные смолами настолько, что никакие растворы не смогли их смыть. Я не знаю какими силами организм будет избавляться от этих ядов.
По поводу просьбы бросить курить: реагировать могут остро (или неадекватно) потому, что любой курящий практически очень хотел бы быть некурящим... это ни так просто сделать и, скорее всего, эти попытки предпринимались.. а тут еще вы на больное место давите
а по поповоду курить в тех местах, где нет людей - как курящий человек могу сказать, что подобное воспринимается абсолютно нормально, если это говорят в виде просьбы по человечески, а не в виде претензий.. да и сами курящие стараются спрятаться от людей.. в общем-то... тут Вы, наверное, просто попали на неадекватного человека в принципе или он был под действием алкоголя
Было бы желание... Однажды он таки бросит насовсем.
Это должно быть в голове, нужно как бы дать себе установку.
Я бросила курить после того, как поняла что я трачу 1500 рублей в месяц в никуда, я решила что эти деньги я могу тратить с большей пользой (да хоть обновки себе каждый месяц покупать) и жаба меня начала душить. В голове я сама с собой договорилась (как бы это смешно не звучало)что мне это не нужно, меня не тянет, я ни когда этого не делала, и вообще я люблю грызть семечки к примеру (альтернативу надо найти так как времени освободится много, я стала вышивать) и с 24-00 я переставала это делать. 1,6 года уже я не курю, а знакомая бросила у меня прочитав какую то книгу.