Согласна со ЗВЁНКОЙ, надо разбавлять такие фильмы хорошими комедиями и книгами.
Если книга или фильм у Вас вызывает слёзы, значит Вы наткнулись на своё больное место. Представьте, что у Вас на сердце рана и Вы в неё воткнули нож. Продолжая смотреть такие фильмы, Вы ковыряетесь в этой ране и от этого Вам станет только хуже.
Сделайте паузу, посмотрите, что-то позитивное, расслабьтесь, наберитесь сил, дыхания, жизненной энергии.
Когда Вам станет легче и Вы сможете посмотреть трезвым взглядом, возьмите лист бумаги или откройте WORD, запишите моменты, которые на Вас больше всего повлияли. Подумайте, не похож ли герой фильма или книги на Вас или Ваших близких. Подумайте, как бы Вы закончили эту историю.
Недавно читала статью по психологии, так вот одна женщина имела тяжелую душевную травму, которая разрушала ее.
Когда ей было плохо, она перечитывала книги одного и того же автора, уже не помню какого, но его истории в точности напоминали ее жизннь и были очень печальные.
Она долго работала с психотерапевтом, когда та ей стала задавать наводящие вопросы, она наконец поняла, что героиня книги - это она, ее история, только из прошлого века.
Она пришла домой, скачала книгу в Word и стерла последнюю главу и переписала концовку. Это помогло ей сделать решительный шаг и изменить свою жизнь в лучшую сторону.