В пост мы очищаем свою душу,это не диета и не процесс похудения,это процесс терпения и смирения,которые помогает нашему телу и душе вырабатывать пост,т.е воздержание от некоторых продуктов и видов пищи.Существует множество рецептов для постного стола, и вы никогда не останетесь голодными.Можно готовить вкусные и калорийные блюда,которые все любят.
Вы можете кушать в пост различные отваренные или тушеные различные овощи,а также соления.Сколько угодно можно кушать фруктов и сухофруктов,полезны и орехи.Из грибов можно приготовить огромное количество разных блюд.Каши очень популярны будут в пост, а также как бобовые,так и соевые продукты,отлично подходят для поста.
Вот таким образом может выглядеть постное меню на целую неделю,вполне питательно, а главное все вкусно и несложно в приготовлении.
Вот ссылка на док.фильм "Великий пост" http://semyaivera.ru/2012/02/28/velikiy-post-dokumentalnyiy-film-smotret-onlayn/
Нет нельзя. Беременные должны хорошо, полноценно и разнообразно питаться. Церковь разрешает не соблюдать пост беременным женщинам. Если хотите можете пост соблюдать в духовном плане, а вот ограничивать себя в еде не стоит
соевый соус плюс пару чайных ложек горчицы.этот соус хорошо подходит к мясу,в качестве маринада,да и просто можно полить перед подачей на стол.а пока пост,его хорошо добавлять в каши,особенно рисовую.Обычно я его делаю еще и с майонезом,так он получается более густой и вкусный,но пока нельзя.
Еще можно приготовить домашнюю аджику: пюре томатов,чеснок,соль,перец,сахар,специи,вода.
а вот отличный соус из томатной пасты: добавляем в пасту чеснок,зелень,немного подсолнечного масла,ставим на огонь,помешиваем чуть чуть не доводя до кипения,пока масло и томат паста не станут однородной массой
Это праздник Успения Пресвятой Богородицы (28 августа). В этот праздник к Пресвятой Богородице можно обращаться с любым молитвенным прошением о помощи, исцелении и покровительстве. Успенский пост длится с 14 по 27 августа. Этот пост так же строг, как и Великий.