Как ни странно, если вы курите, вы должны есть хотя бы чипсы.
Разберем немного подробнее.
Курение смолами засоряет легкие. Причем смолы оседают в самой уязвимой части легких, в альвеолах. Никотин, поступая в кровь сужает переферические сосуды, то есть кровь может плохо поступать в капиляры, страдает кожа, волосяные луковицы, мозг, иногда конечности. В связи с тем, что переферические сосуды сужены, а объем крови остался тот же, на сердце падает дополнительная нагрузка, пульс ускоряется, главные аорты расширяются, есть риск разрыва аорты, инфаркта, кровоизлияния в мозг, если вы мало едите белка и с сосудами у вас совсем плохо. Смолы поступая в желудок и далее по кишечному тракту, не только вредят желудку, но и защищают от полипов толстый кишечник, не только вредят мозгу, сужая сосуды, но и защищают от Альцгеймера и слабоумия.
Основной плюс чипсов - обилие масла и углеводов. Масло хорошо, углеводы плохо. Но углеводы быстро перерабатываются в углеводный жир и оседают в запас. Итак, от чипсов мы получаем минимум белка и максимум жировых молекул.
Жировые молекулы прежде всего идут на починку легких и мозга. Те самые альвеолы выстланы изнутри жировым слоем - сурфактантом, который курильщику постоянно надо обновлять в большей степени, чем не курильщику. Мозг, как известно, на 70% состоит из жира и он тоже требует регенирации.
Так что, все взаимосвязано. Нет ничего 100% вредного, нет ни чего 100% полезного. На что сделать акцент на пользу или вред, каждый свободен в своем выборе. Во всем нужна мера.
