Просто прямо сейчас, читая этот ответ, осознаёте, что вы читаете его во сне. Это всё - сон. Осознаи́те это. Вот собственно и вся техника. Если это было с Вами в первый раз - поздравляю. Для второго, третьего и последующих отличий нет. Сделайте из этого привычку.
Милая Katy, не забивайте себе этим голову, не вы первая ,кто пробовал, не вы последняя - всё это чушь собачья и навешивание лапши на ваши ушки, во первых задайте себе вопрос - зачем вам это?
Если думаете что с помощью снов вы как то сможете изменить свою жизнь - то тут вас ждёт глубокое разочарование , таким способом ничего не поменяется, единственное, если будете этим и дальше заниматься - просто сойдёте с ума потихонечку, не замечая этого, потому что сны - это наше подсознание и что-то менять и нарушать в этой системе, не зная ничего о ней Я БЫ ВАМ НЕ СОВЕТОВАЛА! Так как до сих пор - это явление не до конца изученное. Проснитесь, и очнитесь, возможно вы уже спите и не ощущаете этого, А жизнь вот она прямо перед вами, её нужно проживать на яву, а не во сне)
Я кажется понимаю, о чём вы говорите. Это не шизофрения, а накопленные эмоции за день (как положительные, так и отрицательные). Ложась спать, вы неосознанно мысленно перекручиваете прожитый день, а при погружении в сон этот процесс происходит далее на подсознательном уровне.
Такое происходит с каждым человеком, но большинство этого не замечает или не придает этому значения. А ваша сестра после разговора о мистике, заметила это и сильно испугалась. В итоге после чего перед каждым сном, она прислушивается к своим ощущениям и продолжает бояться. Вот и вы после разговора с ней, тоже начали вспоминать подобные ощущения.
Лично у меня такое бывает часто и особенно после тяжелого дня. Но я не пугаюсь, а наоборот, мне очень даже интересно послушать, что за бред творится в моей голове).
Других никогда не видел. Психиатров в армии, на права и оружие прохожу бегом.
Все мои родные и знакомые, у кого поинтересовался, тоже других не видели.
По наводке знакомых студентов, тогда еще, а ныне действующих успешных врачей, кое-что прочитал, и вычитал следующее: цветные сны видят все, не все об этом помнят, как свидетели преступлений не сходятся в цвете автомобиля или цвете волос преступника, не о том думают во сне)).
Признаком шизофрении, как и гениальности, считать нельзя никак.
К шизофрении или гениальности, а, точнее, отклонению от среднестатистической нормы, которое можно как-то истолковывать, имеет другое явление. Если человек в состоянии во сне прочитать абстрактные символы: прочитать тест, системы уравнений, описание формулами. Не имитировать действие, а именно расшифровать, обычные люди во сне могут опознать отдельные символы, но не могут связать их в единую систему. Короче, читать не умеют.
А про цветные сны и шизу, косящую наши ряды - это околонаучное суеверие или повод осознать себя уникальным.
Вы знаете, сны уже не являются нормальным состоянием. Они снятся, когда происходит не полное торможение коры головного мозга. При нормальном сне сны вообще не должны сниться. А для этого надо время перед сном стараться провести в спокойном, уравновешенном состоянии, не вызывать у себя негативных эмоций и воспоминаний возбуждающих ситуаций. Очень положительно сказывается, хотя бы непродолжительная прогулка по свежему воздуху. Вот замечалось, что люди, имеющие собак и вынужденные, независимо от погоды, прогуливать своих питомцев вечером, спят значительно лучше. Ну а если снятся хорошие сны, это тоже не беда. Значит человек ложился спать в хорошем настроении.
Потому, что, как правило, мы люди думаем обо одном и том же. У нас одни и те же эмоции, которые рулят нашим разумом. Эмоции часто негативные, иначе бы такое нам не снилось, а снилось бы только прекрасное, доброе, светлое, ясное...