Сны сняться абсолютно всем людям, и сняться сны всегда в любое то время, когда человек спит. Мало того, сны сняться каждый раз сразу несколько, а не один сон, к примеру, сегодня за ночь снов было 10 - 12, а завтра их может быть 5 - 7, послезавтра снов может быть и более 20 - 30 за ночь, а затем вновь меньше, но их всегда несколько. К тому же сны могут быть как приятные, так и печальные или страшные вперемешку, а не что-то одно. Но запомнятся лишь только те сны или сон, который был на этапе пробуждения, часто запоминаются лишь фрагменты из последнего сна, а остальное не помнишь. Или не помнишь вообще ничего, тогда говорят, что ничего сегодня не снилось, и думают, что так и есть. Но, сны могут сниться сегодня, а сами события что повлияли на человека и зародили сам характер снов происходили месяц назад или более. Таким образом, что ты ни делай перед тем как заснуть - сам характер сна не изменить. Также как могут сниться сны вещие, показывая будущее или фрагменты только предстоящих событий - то же самое - что только ни делай перед сном, а характер сна не измениться (если страшилки - значит и увидишь именно их, если же наоборот счастливые и радостные фрагменты или сон - то в каком бы угнетенном и плохом настроение ни лег спать, а присниться самое лучшее и радостное).
Хотя спать необходимо ложиться всегда в спокойном состояние, немного повспоминать радостные моменты из прошлого, помечтать о светлом будущем, послушать немного любимой музыки, сходить в душ освежиться, выпить чаю с медом (зеленый чай или из душистых трав чай, комбинированный, и ложиться засыпать
