Без намерения, осознанные сновидения у меня случались, когда происходили сбои в психике или от не высыпания и при других проблемах сознания и тела. И это было невероятно прикольно и завараживающе.
А с намерениями, я стал осознаваться, когда поставил себе личную цель, которую я захотел добиться с помощью осознанных сновидений, моделируя (реппитируя) в них желаемую ситуацию. Несколько месяцев подряд у меня не получалось. Я стал искать много различной информации на эту тему и выбирая более понравившеюся мне информацию, я стал продвигаться к тому, чтобы они у меня начали получаться. Я выполнял разные техники (ОВД, концентрация и т.д.), смотрел видео-лекции, например "Выход из тела за 3 дня" Михаила Радуги, а также "Практика осознанных сновидений" Илья Чёрт, особенно понравились его 7 правил, при соблюдении которых осознанные сновидения не просто будут получаться, а человек будет по желанию, намернием просто осознаваться во сне, и даже входить в сновидение прямым методом - не теряя осознанности - засыпать, не засыпая, но при этом,видеть сновидения и управлять ими, моделируя желаемую ситуацию - создавая локации по желанию.
Осознаный сон - чрезвычайно интересное проявление деятелъности мозга. Действие в таком сне управляется разумом. В Америке даже продают аппараты , которые в этот отрезок времени дают сигнал и человек знает, что фаза сна может управляться по его желанию.
Но по любому полностью управлять сном не получается , - очевидно изза биохимических процессов т.е. к примеру если ты учавствуешь в вооружённых действиях то оружие в твоих руках постепенно перестаёт стрелять и постепенно видоизменяется от автомата до пластмассовой игрушки.
Особенное внимание к появлению покойников...они приходят и разговаривают на любые темы , а потом исчезают.
Интересны полёты , - в таком сне идёт управление полётом движениями ладоней.
Ну и СТРАХ непонятно откуда берущийся ...причём , ничего такого нет -просто дикая тишина до звона в ушах и непонятный ЖИВОТНЫЙ страх !!
Я раза 2 видел такие сны и выручал мат от души чуть ли не крик ....потом серая картинка страха пропадала и сменялась солнечным днём.
Практиковать или нет такие сны дело сугубо личное . Обычно после такого сна просыпаешься полностью отдохнувшим, ну а если ты психолог то по картинкам вполне можешь определить своё психическое состояние и состояние организма т.к. ЭТО в какой то мере гипноз.
;-)
Совсем недавно ответила на ваш предыдущий вопрос "что такое онейрон" . Повторяться я здесь не буду, а для желающих узнать что это такое я оставлю ссылку с моим прошлым ответом. Постаралась объяснить простыми словами,чтоб вы поподробней узнали об этой науке изучения собственных сновидений. Кому интересно ,ищите ЗДЕСЬ.
Я о компьютерных программах ничего не слышал почему-то. Видел в интернете заинтересованные люди покупают у народных умельцев микропроцессорную технику, которая подталкивает к осознанным снам (дает условные сигналы). А с помощью компьютерных программ вряд ли можно что-либо в этой области достичь.
Вот что google выдает:
программа МОСТ (Android)
Sleep as Android
В осознанном сне мы спим и видим сон, но при этом понимаем, что спим. То есть мы находимся в сознании и видим разные интересные вещи. Мы реально переживаем сильные эмоции. Мы можем управлять сном, строить события произвольно.
Польза в том и состоит, что мы получаем опыт сильных эмоций и ощущений, которые в реальной жизни уже не приходят к нам. Таким образом, душа оживает и обновляется. Благодаря этому и реальная жизнь может стать ярче.
В таких снах мы действуем без промедления, там все возможно и результат получается самым неожиданным. Отчасти мы можем перенести этот опыт и на реальную жизнь, ведь и в ней можно много познать и добиться, если есть интерес.
Опыт осознанных снов помогает в психоанализе, позволяет понять проблемы человека.
Такие сны помогают в некоторых случаях избавиться от фобий, потому что человек разрешает свои проблемы во сне, и, таким образом, получает положительный опыт, хотя и виртуальный.
