Вот только вчера, да и сегодня, этим занимались))) Сыну 4,5 года. Мы пили питья теплого побольше и промывали нос соленой водой. У него нос потек, и все шло к полномасштабному ОРВИ хорошими темпами. Как нам врач говорила, нос нужно промывать хотя бы 6 раз в день, иначе не даст ничего. Еще в конце дня перед сном делали ингаляции. Пили чай и, как я называю, "лимонад"))) Режу пару кружков лимона, заливаю кипятком, давлю, потом переливаю в чашку через ситечко. Добавляю сахар или мед (в этот раз был сахар - боялась, что мед кашель позовет))). Сын мой сторонник раздельного питания - не любит, когда что-то с чем-то смешивают))) А потому у него или чай, или лимоны.
Сама я спасаюсь при первых симптомах чаем с имбирем и медом. Три-четыре чашки за день - и простуда отступает. Если нет свежего имбиря, сыплю сухой. Только его лучше сначала с медом перемешать, иначе пленкой будет кверху всплывать)))
В студенчестве спасались чесноком. У нас тогда многие с гриппом или ОРВИ слегли, а мы, сидя на голодном пайке практически, но регулярно ужиная с чесноком (все равно суп или каша) сами не заболели, да еще и других выхаживали.