Question

Какова физиология сжигания жира в организме? Во что превращается жир?

Как происходит сгорание жира в организме? Механизм, физиология? Куда девается лишний жир при похудении? Во что превращается?

Answer 1

Насколько я помню жир превращается в АТФ. АТФ - это универсальное средство для получения организмом необходимой ему энергии:

Жир это материал для АТФ, который необходим для ее создания:

Поэтому и говорят, что жиры являются запасом энергии. Сами по себе они энергетической роли не играют, а просто лежат "мертвым грузом". Только в процессе энергетического обмена лишний жир начинает расходоваться, преобразовываясь в различные вещества:

Когда вы сидите на диете, необходимые вещества, для создания жировой ткани просто не поступают в организм, так же как и другие вещества, которые необходимы для поддержания организма в норме. Поэтому на диете лучше не сидеть, а стараться активно расходовать энергию. По идеи это можно делать не только за счет движения, но и за счет работы мозга, т.к. на работу мозга тоже нужна энергия. А как мы поняли энергия, представленная молекулой АТФ, носит универсальный характер для всех процессов, протекающих в организме. Так что думайте больше, вы будите не только умными, но и красивыми.

Answer 2

Жир это накопленная энергия.

То есть, жир на наших боках это ни что иное, как батарейки "Варта" или аккумулятор, который мы постоянно носим с собой (вернее на себе), опасаясь разрядки (отсутствия вовремя съеденных углеводов).

Глюкоза в нашем организме накапливаться не может, вследствие ее токсичности для организма. Лишь небольшое количество ее может быть запасено в мышцах и в печени в виде гликогена.

Жир расщепляется на глюкозу, воду и углекислый газ.

Глюкоза идет на энергию, воду организм либо использует, либо сливает, углекислый газ мы просто выдыхаем.

Answer 3

В организме происходит круговорот углеводов , жиров и белков . Все превращается друг в друга и обратно под воздействием различных ферментных систем . Для энергетических потребностей вначале используется глюкоза . При исчерпании ее запасов и прекращении поступления с пищей начинают расходоваться жиры из жировых запасов , если и их уже нет для поддержания жизнедеятельности организм вырабатывает энергию из собственного белка , почему у теряющих вес исчезает , наконец , и мышечная масса . Наглядный пример - любая анорексичка , без жировой и мышечной массы .