Существует три основных принципа сыроедения.
1) Как не трудно догадаться из названия, в первую очередь запрещено употребление в пищу продуктов прошедший термическую обработку, т.к. считается, что в них практически не остаётся полезных веществ.
2)Второй принцип дублирует вегетарианскую идеологию, запрещая употребление мяса, в особенности сырого. Это связано с наличием в нём паразитов.
3)Третьим принципом, если не усложнять, является раздельное питание. Белки, жиры и углеводы должны употребляться отдельно, т.к. расщепляются разными ферментами.
Это очень индивидуально. Во-первых, к сыроедению надо идти постепенно. Нельзя просто в один прекрасный день проснуться и решить - теперь я сыроед, организм с ума сойдет от таких шуточек. Во-вторых, надо очень внимательно следить за своей реакцией. Я знаю людей, которым на сыроедении становилось реально лучше. Но меня не хватило даже на 1.5 дня - жутко болел желудок. Даже если признать, что это переходный период, адаптация, я просто не согласна на такие жертвы. Ну а если вначале все пошло хорошо, то дальше главное - сбалансировать рацион и не сидеть на одном укропе, грубо говоря. И хотя бы раз в полгода сдавать кровь.
Что такое ананас? На этот вопрос существует несколько ответов:
- Фрукт или овощ - кулинарные термины, к биологии не имеют никакого отношения. С точки зрения кулинарии ананас - фрукт.
- С точки зрения ботаники ананас - травянистое растение.
- С точки зрения типа плода, ананас - соплодие, то есть сложный плод, образованный несколькими сросшимися между собой плодами.
Вывод: ананас - травянистое растение с типом плода - соплодие и с кулинарным применением - фрукт. Фрукт, трава, плод - соплодие.
<hr />
Ягодой ананас не является, так как такой тип плода простой и не предполагает строения как у ананаса, злаком это растение тоже не является, так как у злаков есть ряд признаков (например стебель "соломина", а плод - "зерновка"), которыми ананас не обладает.
Я считаю, что овощи полезны абсолютно все! Овощи - залог правильного и качественного питания. Диетологи первое место среди овощей отдают шпинату, т.к. в нем содержатся огромное количество витаминов, микроэлементов. Также в шпинате есть незаменимые аминокислоты, которые необходимы для формирования тканей человеческого организма. Я бы ещё отметила морковь, зелёный лук, чеснок, тыкву.
Авокадо еще называют аллигаторовой грушей.
Авокадо пришло к нам из теплых стран, растет на вечнозеленом дереве.
Внутри авокадо большая круглая косточка.
Не знаю кто тут говорит об орехе или о том, что это ягода.
Авокадо- всегда был и будет экзотическим фруктом, хотя по составу и по вкусу напоминает овощ.
Авокадо хоть и калорийный (212 ккал на 100 гр продукта), но очень полезный фрукт.
