Question

Как научиться не обижаться, не реагировать на несправедливые замечания?

Answer 1

Ну, кстати, я бы расширил вопрос. Обижаться не стоит и на справедливые замечания, за них наверное стоит иногда поблагодарить, если они что-то в вас улучшают.

А на несправедливые... Это очень хорошо, что человек уже умеет отличать справедливые от несправедливых. Я, например, не всегда в этом уверен. Если бы был уверен, то несправедливые пролетали бы мимо моих ушей, не задев во мне ничего, или стали бы стрелой остроты пущенной обратно.

Наверное труднее всего дело обстоит с теми замечаниями, в справедливости которых ты не уверен. Вот они как раз и способны поранить. Правда?

За такие замечания, которые меня задели, я научился сквозь боль и стиснув зубы тоже благодарить. В конце концов, эти замечания показывают в нас точки уязвимости, наши Ахилесовы пяты. И они могут показать, где нужно провести работу над собой, чтобы стать менее уязвимым.

Answer 2

Есть притча о мудреце, который вел лекцию. И в аудиторию зашел человек и стал оскорблять мудреца. Но он не реагировал на него и продолжал вести лекцию. И человек в результате ушел. Студенты стали спрашивать, почему он не отвечал на оскорбления и как ему удалось сохранить спокойствие? Мудрец ответил: если вам несут подарок, то он не будет вашим до тех пор, пока вы его не примете. Можно болезненно реагировать на замечания и напрягаться, но в какой-то момент можно понять , что всех не заткнешь. И надо менять себя. И оставлять людям право быть такими какие они есть и право думать и говорить, что угодно. Мир - это зеркало. Они просто видят свое отражение в людях, которых критикуют.

Answer 3

У меня тоже такая карма, толи с этой жизни, толи с предыдущей жизни моей души - постоянно наговаривают, что я то-то сделал, то-то сказал, хотя этого по факту не было. Общался с одной девушкой, она оказалась - философ. И посоветовала очень глубокую мысль, ее нужно практиковать. -

• Когда в слдеующий раз такое произойдет, - Вы со всем соглашайтесь, говоря - Да - я такая, я сделала то-то, говорила то-то... И что дальше? - Спросите, улыбясь у того, кто Вас обвиняет, и очень искренне... В начале это будет для Вас - игра актера, Вы держитесь за якорь - за мысль, что Вы просто участвуете в каком-то шоу и что Вам нузно сыграть данную роль и все.... Затем, внешний мир развернется на 180 градусов.

Вот как было у той девушке Иры - она втирала подружкам свою философию, а они ей говорили, что она мелит бред, и что она такая сякая... - ну, там - не делает то, а делает другое и т.д. А она им в ответ улыбаясь, стала соглашаться - да, я такая, и что дальше..., с намеком - не нравлюсь - не общйатесь, и с другими намеками, особенно с тме уклоном, что если хотят и дальше с енй общаться, то пусть принимают такой, какая она есть... Ну, в общем, она так вела себя примерно одну неделю. Затем они не просто перестали тыкать ее носом, и навязывать свои уставы как ей жить, а они стали ей втирать тот смысл, который втирала она им, ну, и т.д.

В общем - соглашайтесь со всем, что Вам будут говорить о Вас, и при чем играйте тек, чтоб те воспринимали это, как Ваше искреннее согласие... Позже Вам легко это будет делать, но этим, у тех людей просто отпадет мотив на Вас обвинять в несодеянном.

Answer 4

Совет будет вредным. Для этого необходимо немножко не любить людей и любить себя, точнее, не любить людей, делающих замечания, Больше. Это не продуктивно. Например, это люди, вечно жалующиеся на жизнь вместо того, чтобы решить Свои проблемы. Разумеется, таким проще критиковать других.

Answer 5

Сначала нужно признать, что жизнь, вообще несправедливая штука! Мы живём в социуме, где нам могут завидовать(нашему статусу, семейному положению, даже внешнему виду), а чтобы обидеть, нужно ударить по тому, что нам дорого. Не надо пропускать через себя, отфульбойте слова, представте себя в защитном поле. Ну а если это начальник, дулю в карман и представте его голым, с бородавкой на носу.

Answer 6

Надо просто знать самому- кто ты есть, знать себе цену и тогда то, что говорят другие не имеет значения. У тебя есть свой путь и ты знаешь куда идёшь и зачем. При чём здесь другие вообще. Но тут надо быть внимательным и видеть хорошо ли ты обходишься с окружающими, то есть нужна объективность, а это возможно только если человек осознан, то есть полностью осознаёт что и зачем он делает.

Answer 7

Хорошо бы попытаться понять, почему было сделано такое замечание. Если это просто зависть, то такой человек не стоит Ваших переживаний. А возможно когда-то, где-то Вы ,не заметив, обидели его, и он мстит. Здесь, по обстоятельствам, - можно попытаться уладить отношения. А возможно, Вы в чём то были неправы... Или он Вас не понял. В общем, анализ и понимание ситуации снимает обиду. Вот выводы делать надо, и учиться жизни.

Answer 8

Для начала надо научиться справляться с первоначальной эмоцией, нейтрализовать ее. Для этого можно, к примеру, неторопливо считать до 10, уходить в другую комнату (если это уместно), чтобы отвлечься, либо использовать напоминалку. Напоминалкой может быть все, что угодно. Главное, чтобы она напоминала о том, что надо успокоиться.

А далее второй шаг: ответить самому себе на вопрос, почему несправедливое замечание действительно несправедливое. Главное, чтобы оно на самом деле было несправедливым.

Не реагируют на несправедливые замечания те, кто достаточно уверен в себе и в своей правоте. Выполнение второго шага может помочь выработать эту уверенность.

Answer 9

Думаю, тут все зависит от темперамента и личной самооценки. Добиться такого очень трудно (игнорировать обиды).Выроботка такого навыка происходит со временем, но придется постараться и приложить серьезные усилия.

Answer 10

Я думаю,что нужно абстрагироваться от человека,произносящего обидные,задевающие несправедливые вещи.Вы то точно знаете,что замечания несправедливы,поэтому пусть себе говорят сколько захотят.не берите в голову.

Answer 11

Мне кажется этот навык можно приобрести только путем тренировок. По другому никак, сколько бы не пробовал.