Соль, необходимый ингредиент в нашей повседневной жизни. Сейчас кроме белой соли, растет популярность на розовую и черную соль.
Белая соль, которую мы используем каждый день, содержит NaCL. Также в ее состав входят микроэлементы I и Se.
Морская соль сероватого цвета и обладает мягким вкусом. Кроме NaCl, она содержит около 20 минералов, к основным относятся (Mg,Zn,Fe,Se,Mn).
Розовая соль, её еще называют Гималайская. Месторождение находится в Пакистане, которому насчитывают 250 млн. лет. Добывают розовую соль ручным способом, с дальнейшей сушкой на солнце и ветру. Гималайская соль по вкусу, напоминает классическую белую. Кроме NaCL, она богата минералами (Mn, Сu, Zn, Mo, Se, Ca, P, K, Br). Красноватый цвет образуется из-за большого содержания железа FeO. Розовая соль широко применяется в народной медицине. Рекомендуется полоскать раствором, при кровоточивости десен. Паровые ингаляции, помогут при сухом кашле. Теплые ванны облегчат боль в суставах.
Черная соль, именуется как индийская. Это каменная соль вулканического происхождения. Месторождение где добывают этот минерал, содержит много сероводорода. Эта особенность придает черной соли необычный вкус, который напоминает вареный желток яйца. Индийская соль по составу содержит (Ca, Zn, Mn, P, S, Fe, Mg), и меньшую концентрацию NaCl (менее соленая), чем обычная белая. В основном её применяют в качестве приправы, для приготовления блюд.
Нельзя забывать, что для человека дневная норма потребления соли составляет 15 грамм. Нарушая это простое правило, приводит к серьезным последствиям. Злоупотребление солью, могут вызвать проблему с сердцем, почками, образуются отёки, повышается давление. Используя соль без фанатизма (соблюдая норму),.дает только пользу нашему здоровью.