Question

Как заставить подростка питаться правильно?

Сыну 15 лет. Ест всякую дрянь (чипсы, сладости, бутерброды, китайскую лапшу). Я готовлю очень вкусно, еды хватает. Вечером, после работы ужинаем всей семьей. Ребенок ест, как в последний раз, не жуя. Ощущение, что с голодного мыса, часто просит добавки. Спрашиваю, что ел в течение дня, говорит перехватил то или это. Но ведь полный холодильник разнообразной еды. И первое и второе, только разогрей. Я понимаю, если б лень. Но ведь те же бутерброды тоже нарезать надо, за чипсами в магазин сгонять (дома не держим), а китайку запарить. Разговоры не помогают. Он вроде соглашается, но все равно делает по-своему.

Answer 1

Тут только объяснять нужно, что, как, зачем и почему.. В подростковом возрасте организм ещё молодой, проблем со здоровьем никаких, им хоть гвозди глотай, желудок всё переварит.

Объясняйте ему, что все внутренние органы даются нам только один раз и на всю жизнь, замены на новые, здоровые не будет. Пусть представит, что печень, почки и прочие органы должны будут работать у него ещё лет 60. Для этого он не должен их напрягать в самом начале жизни, иначе их ресурса может просто не хватить. Жизнь штука долгая, со стрессами, алкоголем, обильной и неудобоваримой едой, т.е. напряг для организма предстоит не хилый, помощь организму просто необходима, а помочь ему реально он может только сам.

Вот и пусть подумает, нужно ли ему, чтобы в какой то момент у него вдруг отказали почки или печень перестала выполнять свои функции и он, оставшуюся часть своей жизни, вынужден будет провести на больничной койке. Мы все живём полноценно только тогда, когда наш организм справляется с поставленной перед ним задачей. Не будет справляться и утка под кроватью нам обеспечена.

Answer 2

Даже не знаю, что и посоветовать, послушаю, что другие скажут.

В принципе у нас такая же беда, сын у нас умственно отсталый, 9 лет, ест как пылесос глотая всё подряд, чипсов правда у нас нет и бутерброды только с чаем, дома один не остаётся, так же всё есть в холодильнике, но не дай бог оставить что-то на столе или на полочке, будет съедено под чистую, приходится прятать.

Answer 3

Значит надо подсадить на спорт. А спорт подразумевает правильное и здоровое питание. Сам на фоне остальных не захочет покупать всякую дрянь. Только надо склонить к какому-то виду спорта. Тем самым благо сделаете подростку во многих вещах.

Answer 4

Поговорить с врачам, отвести пацана в поликлинику и пусть ему скажут какой-нибудь диагноз, где порекомендуют меньше употреблять некачественную пищу. Также можно и к стоматологу сходить и к дерматологу по этой схеме.