Диета- однозначно вред! Сейчас объясню почему. Во время диеты мы всячески издеваемся над организмом! Не даем ему микроэлементы. Жиры белки и углеводы сидящие в нас начинают таять, но организм- это живое!Как только диета заканчивается, начинается месть! Месть страшная! Организм набирает больше чем было! Итог диеты: слегка похудевшая фигура, становиться больше! Встает вопрос "Что же делать? И тут ответ "Здоровое питание и активный образ жизни!" Так что девочки, сидящие на диете подумайте стоит ли измываться над собой до обмороков? Может начать всё делать правильно? Питаться, зарядка и позитивный настрой!
Подождите окончания кормления - потом диеты. Не надо насиловать свой организм. Никому лучше этим вы не сделаете - только наживете себе какую-нибудь болячку. По мне - так пусть лучше у малыша будет пухленькая мама, чем больная. А вес сбросить или организм почистить всегда успеете.
Голодание - это целая система научных знаний, глубокая, серьезная и логичная. Если её понять и следовать всем правилам, вреда голодание не принесёт. Все неблагоприятные или даже плачевные последствия голодания связаны и нарушением правил или банальным непониманием механизма и процессов лечебного голода.
Что касается пользы, то голодание - это неспецифический метод оздоровления организма, который эффективен в широком диапазоне заболеваний от простуды и гриппа до язвы желудка, астмы, диабета, туберкулёза и пр. Однако, надо заметить, что спектр болезней, излечиваемых голоданием до сих пор остаётся не выясненным до конца. Польза голодания очевидна, но существуют серьезные подозрения, что эффективность этого метода недооценена и недоисследована.
Основы метода лечебного голодания и практический опыт описаны в работах многих зарубежных и отечественных авторов, из которых наибольший интерес, на мой взгляд, представляют работы Шелтона, Брэгга, Николаева и Войтовича. Хотя, литературы по голоданию очень много, что не может не радовать.
Никаких особенно плохих последствий не ожидается. Дело в том, что сахар в нашем питании существует ведь не только в виде сахарного песка. Сахар также содержится во фруктах, овощах, выпечке, меде...И это еще не полный список. Похтому сахар в любом случае поступает в организм человека. А вот зубы будут здоровее при отказе от сахарного песка и кускового сахара, но это на мой взгляд.
А зачем Вам диета? Ведь каждая диета имеет свои противопоказания, в т.ч. и морковная. Морковь - это полезный некалорийный овощ, который содержит большое количество витаминов и минералов, необходимых организму для нормального функционирования. Овощ полезно употреблять, как в сыром, так и в вареном виде. Просто включайте морковь в ваше меню, кушайте и будьте здоровы. Подробнее о пользе и вреде моркови читайте
https://zen.yandex.r<wbr />u/media/bodystatus/v<wbr />itaminy-v-morkovi-chem-polezna-i-vredna-morkov-kak-ee-upotrebliat--5af0e8d42f578cce73f7<wbr />7f9e
