Режим детям устанавливают взрослые. Как вы будете ребёнка спать укладывать, так он и привыкнет. И, конечно, это должно быть всегда одно и то же время. Вот прям до минуты. С соответсвующей своевременной подготовкой ко сну. Можете его хоть на 7 утра, хоть на 5 вечера "перевести", не за один день конечно. Вообще, начало ночного сна в 9 вечера - более физиологично для маленьких детей. Особенно в наших широтах. И ранний подъем тоже естественен, чтобы он не был для вас таким тяжёлым (сужу по грустному смайлу), то ложитесь спать пораньше, и будете вполне себе высыпаться.
Причин очень много.То, как малыш будет спать ночью, напрямую зависит от того, как он провел свой день. При одних обстоятельствах один и тот же ребенок спит «без задних ног» - крепко, долго, не беспокоясь и не просыпаясь на ночное кормление. А в иной ситуации он же — трудно и «с концертами» засыпает, много ворочается, кряхтит и стонет, посреди ночи просыпается и с воплями «требует маму»... Иногда виной тому - самочувствие малыша: он может плохо спать от боли в животе, или от голода. Нередко младенцы плохо спят в те дни, когда у них режутся зубки. Но если малыш здоров и сыт, у него нет никаких неполадок со стулом, и нет подозрений на новый зубик, то причина его плохого и беспокойного сна скорее всего кроется в том, что он недостаточно активно провел день.....возможно беспокоит животик
Можно попробовать всеми правдами и не правдами не давать ребенку спать днем. Играть с ним, смотреть мультики (конечно в зависимости от возраста). Если ребенок не грудного возраста и уже сам может ходить, то гулять ножками. Короче организовать его день так, чтоб у не было возможности спать.
Перед сном исключить все возможные факторы, которые могут перевозбудить ребенка. Т.е. ни какой музыки, новых игрушек и других впечатлений. Активный игр и массажа. На некоторых деток, возбуждающе влияют водные процедуры.
А еще на форумах прочитала вот такие советы, сама не пробовала, так что не могу сказать действенные они или нет, но люди говорят помогают.
- Целый день нужно, чтоб ребенок проходил в ползунках на изнанку.
- Ставят на ночь стакан с водой, так делали раньше наши бабушки.
Удачи вам!
Конечно это нормально, ребеночек только привыкает к новому миру. Он в животике у мамы тоже спал все время. А ближе к 4 месяцам будет уже наблюдать за всем, агукать и пищать.
Наслаждайтесь временем, когда он спит, время летит быстро и скоро вы будете наблюдать, как малыш ползает, а за тем ходит и стягивает все со столов.
Все дети индивидуальны, но обычно в таком возрасте сон у ребенка днем, на радость родителям, бывает два раза. Первый раз - часа через четыре после пробуждения, второй - ближе к шести вечера. Ночной сон - ближе к девяти вечера. Длительность сна тоже индивидуальна, обычно так бывает: первый дневной сон - часа два, второй дневной - около одного часа - полутора часов. Ну и как обычно, дети в возрасте до одного года хорошо спят на улице или на балконе в любое время года.
