Появился Майкл на свет в феврале 1954 года.Сейчас ему 63 года, а его родным городом, является Лос-Анджелес.
Кроме музыки, он прославился и как писатель, а написал он сборник душещипательных рассказов "Потребитель", гды было обо всем сексуальном зле этого мира, таких как насилие и инцест.
Вот диски которые он произвел лично:
Допустимо ли слушать магические и волшебные мантры в общественных ( или же в иных, внешне совсем не подходящих для этого ) местах ?
Вне всяческого сомнения...
Ибо даже если, время от времени, некто - с настойчивым и маниакальнейшим упорством, попытается вновь ( так, либо как - нибудь иначе ) отвлечь вас от полноценнейшего сосредоточения ( и соответственно - прослушивания ) - мантры, все равно возымеют свой благотворнейший и положительнейший эффект...
Несмотря - ни на что.
Для медитации подходит спокойная и желательно однообразная музыка с простой повторяющейся мелодией без резких Фортиссимо, акцентов и изменений ритма.
Лучше всего включать классическую музыку в современной обработке. Когда-то мне нравились композиторы 18 века, например тот же Бах. Вот здесь есть список произведений, под которые можно медитировать.
Ну а если честно, то музыка, даже самая спокойная и мелодичная отвлекает от концентрации на одной мысли. Поэтому медитировать лучше в полной тишине. Когда же вы достигнете определенных успехов в концентрации, то вам не будет мешать даже шум от ремонта, которым заняты ваши соседи.
Могу отметить австралийскую группу Dirty Three, которая исполняет инструментальный рок. Она основана в 1992 году.
Члены группы - Уоррен Эллис, Джим Уайт, Мик Тёрнер.
По состоянию на 2018 год Dirty Three выпустили 9 альбомов.
Ознакомление с их творчеством можно начать с альбома Ocean Songs, который вышел в 1998 году.
Такая музыка хорошо пойдёт для того, чтобы отвлечься от повседневных проблем и расслабиться. Также она помогает быстрее заснуть.
Шавасана -это поза расслабления, ею обычно заканчивают серию занятий по йоге.Её так же можно считать позой для медитации.Во время расслабления человек уходит в глубь сознания, не ощущает ни тела, ни окружающего мира.В это время можно дать установку на оздоровление
