На ночь невозможно и нежелательно есть соленое, по той причине, что это нагрузка на печень почки и сердце. Соль задерживает воду, поэтому не надо есть соленые продукты на ночь, утром будут отеки. Соленое лучше употреблять в дневные часы.
Ревизорро - Проверяет соответствие Госту продуктов питания!
Смешно и грустно вспоминать, но я не ем вообще салат "селедку под шубой" по собственной глупости. Когда я была очень молода, подруга предложила попробовать выпить самогонку. А закусовать поставила "Селедку под шубой". В общем этот гадкий вкус самогонки закусанной этим салатом я не забуду НИКОГДА.
Мои внуки любят геркулесовую кашу. Варю ее поровну вода с молоком, добавляю в кашу яблоко, тыкву, банан, летом ягоды. Любят гречневую рассыпчатую кашу со сливочным маслом, перед подачей добавляю горячие сливки или молоко.
Правильно питаться по Аюрведе- это вкусно и очень полезно. В рацион необходимо включить рыбу и овощи. Овощи хороши в любом виде- в салатах, в йогурте, на пару или жареные. Очень вкусные овощи тушеные- сабджи. Есть рис и бобовые для сил, энергии и необходимого количества белка. Употреблять можно и нужно молоко,сыр, топленое масло, йогурт. Пищу нужно пережевывать 32 раза, чтобы раскрылся вкус еды).