Насколько я помню из школьной программы мышцы в теле млекопитающего прикрепляются к сухожилиям. Существуют разные группы мышц. Сухожилия состоят из суставов и связок. Каждое сухожилие питает один орган, мы имеем двенадцать видов сухожилий.
Удивительно, но даже такое простое действие в определенной степени дает нагрузку нашему телу. В этом "упражнении" активно функционируют мышцы живота, а также пресса, есть нагрузка на мышцы голени, бедра. Конечно, будут задействованы мышцы руки, плечевого пояса.
Если зажатость, чрезмерное напряжение связана с разрывом, разрезом, например послеоперационный. Тогда очень трудно, а иногда и не возможно устранить чрезмерное напряжение.
Нужно делать специальные упражнения и тогда есть шанс на восстановление.
Несмотря на очень распространенное мнение о важности питания для роста мышц, это не более, чем недоказанная теория. Мышцы развиваются следующим образом: быстрые резкие движения делают мышцы тонкими и сухими, длительные и постоянные, но с небольшой, но ощутимой нагрузкой - наращивают объем. Большие нагрузки опасны, поскольку могут вызвать искаженное развитие мышц, что обязательно вызовет заболевания. Питание играет роль лишь в том смысле, что при нагрузках его требуется больше. Причем как не странно, куда лучше для восстановления подходит свежая растительная пища, нежели белковая, как многие настаивают.
Поперечно-полосатая мускулатура, это скелетные мышцы всех высших позвоночных организмов. Состоит из двух типов миобластов. Миосимпласты- многоядерные и расположены по периферии мышечного волокна, к поверхности миосимпластов прилегают одноядерные миосатиллиты, которые играют роль стволовых клеток для миосимпластов, то есть - участвуют в их регенерации при повреждении.
