Когда и как правильно жевать жвачку? Сколько минут? После или до еды?
3 ответа:
Жвачка, больше вредит организму, и не является «панацеей» от избавления всевозможных «негативных» последствий от приема пищи.
Надо воспринимать все как есть на самом деле - продукты питания разлагаются не только в желудочно-кишечном тракте, но и во рту, где часть пище остается.
Лучшим способом удалить остатки пищи изо рта, это же конечно — с помощью зубной щетки.
Жевательной резинкой можно воспользоваться только в исключительных случаях, когда нет возможности нормально почистить зубы.
Доказанные негативные факторы, которые нам «преподносит» жвачка:
- не правильный прикус (особенно это касается детей);
- не своевременная выработка желудочного сока;
- употребление неприемлемых для организма химических веществ
- и самое обычное — привыкание.
.
Поэтому нужно быть осторожным к пагубной привычке жевать, а уж тем более постоянно, жевательную резинку.
Самым оптимальным вариантом наверное будет жевание перед приемом пищи в течении пяти минут (это стимулирует выработку желудочного сока) и не более 15-ти минут после еды, когда требуется убрать с зубов и ротовой полости все остатки пищи. Жевать жвачку дольше — просто нет необходимости и кто это делает, значит попросту уже стал зависим.
Я, кстати, уже давно отказался от жевательной резинки, пользуюсь исключительно леденцами, которые без сахара. Так поменять свои «пристрастия» к жвачке мне помогло обычный дискомфорт — когда я попросту «прожевал» свои коронки и мне пришлось срочно их менять.
Поэтому берегите зубы с молоду, заботьтесь о них, чтобы с возрастом они не создавали проблемы, а «освежить» дыхание можно различными натуральными веществами, к примеру бальзамами или настоями трав.
Читайте также