Question

Холоднорукие, что вы делаете, чтобы руки холодными не были?

У меня почти всегда холодные руки, часто мёрзну, кроме как, если на улице от +25. Как с этим бороться? Заболевание ли это?

Answer 1

Это моя проблема. При чем как руки так и стопы ног. Имбирь отличный помощник. Он как бы "гоняет кровь", а слабое кровоснабжение конечностей причина того, что они мёрзнут. Я просто как минимум раз в день пью чай со свежим имбирем - и для этих целей, и профилактика простуды.

Кроме того моё наблюдение - если поясница в тепле, то конечности не так мёрзнут.

Answer 2

У меня тоже почти постоянно руки и ноги холодные. Обычно это бывает у худых людей ( по наблюдениям), особенно у кого низкое давление. Руки становятся теплыми, когда занимаешься физическими упражнениями, кровь сильнее, быстрее циркулирует и тело согревается. Это как в батареях, если давление слабое, то батареи становятся теплыми или холодными, а если давление хорошее в системе, то батареи горячие, так и в нашем организме, чего=то не хватает, чтоб кровь несла нужное тепло к конечностям.

Answer 3

Это не заболевание, а признак возможного заболевания. То, что у Вас холодные руки означают то, что у вас проблемы с кровеносной системой. При медленной доставке крови по сосудам (капиллярам) наблюдается такая холоднорукость. Это значит у Вас слишком густая и вязкая кровь. Это плохо, в будущем все это может обернуться сердечными заболеваниями, тромбообразованиями, инсультом, варикозом. Надо принимать лекарства для разжижения крови (например аспирин, кардиомагнил), пить побольше воды (до 1,5 литра в день).

Здоровья Вам.

Answer 4

"Холодные руки" - признак сужения кровеносных сосудов в кистях. Причиной этому может быть банально низкая температура окружающей среды, в таких условиях кровь отливает от конечностей, стремясь сохранить "ядро тепла" тела. Также руки могут холодеть при нервных состояниях (при ВСД, например), это связано с балансом вегетативной и сосудистой систем: когда человек волнуется, боится, нервные импульсы, которые подаются в головной мозг, вызывают резкое сокращение сосудов. От природы низкое давление, слабая работа сердца - все это ведет к сужению сосудов конечностей. Методы борьбы - это горячее питье, теплая одежда (утепленный жилет, теплые носки), а главное - физическая активность (приседания, бег и др.).