Question

Как правильно вести себя с обидчиком?

К сожалению, все мы попадаем в ситуации, когда нас обижают и даже не заслуженно...

Если почитать рекомендации психологов, то кто-то порекомендует :

"Каждый раз, когда мы сталкиваемся с тем, что нам не нравится , единственное , что необходимо сделать, это сказать себе :

"Да, это плохо, мне это не нравится", чтобы затем попытаться улучшить создавшееся положение".

Кто- то порекомендует : "Выпустить пар" и сошлётся на то, что в продвинутых западных компаниях существуют даже помещения для выплёскивания накопившихся эмоций и сотрудники , например " колотят грушу с изображением босса".

Да и вообще существует слово месть и кто- то начинает и мстить, и мстить...

Так как же всё- таки вести себя правильно в такой ситуации?

Answer 1

1. Ищите знаки

Прежде чем что-то заподозрить, убедитесь, что это действительно случай социально-деструктив­<wbr />ного поведения. Каждый из нас иногда говорил глупость, не подумав. Важно, что человек обижает вас с определенной целью. Суть такого поведения в том, что один человек использует негатив, чтобы приуменьшить репутацию и заслуги другого, унизить его.

Признаки источника социально-деструктив­<wbr />ного поведения:

Другие люди тоже замечают дерзкое поведение этого человека;

Вы постоянно занимаете оборонительную позицию по отношению к нему, пытаетесь что-то доказать;

Он склонен критиковать, осуждать, любит сплетничать о своих знакомых, прикрываясь благими намерениями;

Его комплименты неискренние и даже обидные;

Он создает вид, что заботится о вас и хочет, как лучше;

Он сбивает вас с цели, предлагая заманчивые варианты.

Если вы всё же не уверены в том, что этот человек действительно пытается вас унизить, узнайте мнение другого человека, который может взглянуть на ситуацию со стороны.

1. Установите мотив

Всегда важно понять, из каких побуждений человек пытается вас унизить. Первое что приходит в голову — зависть. Но есть и другие причины, например:

Конкуренция. Особенно этот мотив распространен на рабочем месте, человек ведет себя так, потому что чувствует свое бессилие.

Проецирование. Если вы занимаетесь делом, которое не удалось этому человеку, он может проецировать свою неудачу на вас.

Беспокойство. Например, вы переехали в другой город, чтобы осуществить свою мечту. Но родители очень переживают по этому поводу и делают всё, чтобы изменить ваше решение.

Таким образом, выяснив причину деструктивного поведения, вы можете выбрать лучший способ борьбы с ним.

1. Будьте искренним

Попробуйте поговорить с человеком, объяснить, что он делает вам больно. Если причина такого поведения — беспокойство, попытатесь обсудить свои планы и показать, что вам не грозит опасность. Общение часто помогает решить конфликтные ситуации. Объясните человеку, что зависть и ревность — его же враги.

1. Держите язык за зубами

Если вам не нравится реакция человека на ваши успехи, просто не делитесь ими. Иногда причиной социально-деструктив­<wbr />ного поведения может быть желание испортить вам настроение. Попробуйте избегать тем, за которые друг может вас критиковать.

1. Измените отношения

Если вас унижает незнакомый человек, можно просто прекратить общение. Но ведь источником деструктивного поведения может стать друг или родственник, тогда всё не так просто. Попробуйте временно отдалится от этого человека, возможно, тогда он поймет, что вам нужна поддержка, а не критика.

1. Посмотрите на это с другой стороны

Критика может мотивировать, а соперничество делает нас сильнее. Более того, деструктивное поведение зачастую направлено на ваши слабые места. Это может послужить сигналом, что именно нужно изменить в себе.

1. Найдите поддержку

Окружайте себя людьми, которые вас по-настоящему ценят и любят!

В современном обществе практически невозможно избежать проявлений социально-деструктив­<wbr />ного поведения. Главное — вовремя распознать обидчиков, и принять меры. Тогда вы сохраните свое эмоциональное здоровье.

Answer 2

Вот меня сейчас на работе незаслуженно обижают, подсиживают. Обидно, да. Но я даже не стараюсь понять, зачем они это делают. Они другие, с другим воспитанием, другими мыслями. И вообще считаю, что они неудовлетворенные жизнью люди, которым больше нечем заняться кроме как плести интриги на работе). Счастливый человек не будет обижать и делать гадости другим.

А вообще время все расставит по своим местам, не раз в этом убеждалась. Незаслуженно обидевшим все отольется.

Answer 3

На мой взгляд всё зависит от статуса обидчика.

Если это начальник,учительниц­<wbr />а,старший родственник,то и выбор не велик. Нужно спокойно объяснить свою точку зрения старшему,там всё будет зависить только от него,какие выводы сделает.

Если это равный вам человек,то в любом случае не стоит допускать такой ситуации,иначе это войдёт в правило,а как вы это сделаете,это ваш выбор. Спокойно,агрессивно или как то ещё,только ваш выбор,какое отношение окружающих будет к вам.

Авторитет в обществе ни кто не отменял,кому то прощают многое,а кому то не простят даже однажды.

Если человек младше по чину или по возрасту,то точно не стоит срываться,нужно собрать всю волю и сделать предупреждение. Второго случая не стоит допускать,иначе теряется сила вашего слова и авторитета в глазах общества.

А в общем люди себя ведут так,как им позволяет общество.

Любого хама можно "поставить на место".

Answer 4

Каждый человек, чтобы прожить счастливую жизнь, должен стремиться постичь самый важный урок: стать хозяином своей судьбы и усвоить истину, что только ему решать, как другие люди будут к нему относиться. Потому, быть или не быть обиженным-зависит полностью от Вас, от Вашего волевого решения, а не эмоциональной реакции. Помните детский рассказ о том, как брат пытался дразнить сестренку, сделать, чтобы ей стало больно и обидно, а в результате обиделся на нее сам за то, что, как он объяснил: "Я ее дразню, а она не дразнится". Насколько это мудро! Насколько это просто и действенно. Не надо ни в чем себя убеждать, никуда отходить, ни на что смотреть. Надо просто улыбнуться своему обидчику и сказать: "И тебе всего доброго". Беспроигрышно!

Answer 5

Если этот крендель живет недалеко и вы часто пересекаетесь, попробуйте дать ему второй шанс как бы. Он вас запомнил, вы дали достойный отпор и он или повторит это (потому что со всеми другими видимо прокатывало, а на вас обломался), т.к. его задело или будет обходить вас стороной, т.к. дороже связываться. Если он на женщину так, значит сам трус.

Так вот, если второй раз что-то подобное будет, надеюсь вы носите в кармане на такие случаи газовый баллончик, сразу звоните в полицию и пишите на него заявление об угрозах. И снимайте всё на телефон. Не спорьте, не кричите, всё молча, спокойно и уверенно.

Answer 6

Да, если вы о том что в комментарии написали, то скажу прямо, ситуации бывают и похуже.У меня один раз вообще, конфликт с уголовником был.А такие ситуации как конфликты в очередях, это довольно частое явление.Этому подвергались все и я в том числе

Не забуду до сих пор, как я стояла в очереди и тут вперед меня спокойно проходит молодой и борзый парниха.Встает с абсолютно невозмутимым видом, как будто-бы меня нет.Как и вообще очереди в принципе.Я ему говорю, что бы назад шел.Что очень он не занимал и нечего вперед лезть.А он так противно, ехидно улыбнулся, посмотрел на меня и сказал: "Ну чего вы так переживаете.Ничего такого не случилось.Постоите".­<wbr />Думала как врежу сейчас! Но потом не стала, а просто взяла и встала обратно на свое место.Он начал что-то там бубнить, но я сделала вид, что ничего не слышу.А он для меня, пустое место.То есть просто никак на него не реагировала.И даже не взглянула больше.Конечно, это стоило мне трудов.Я человек не сдержанный.Но зато он заткнулся и остался стоять там, где и должен

Важно понять что:

Выяснять отношения с психопатами и отморозками, себе дороже.

И потом, к сожалению нахальным и наглым людям, очень сложно что-то доказать.Они считают, что они всегда и во всем правы.Что они не должны никому и ничего, а им при этом, все и всем обязаны

Вы как я понимаю, часто реагируете на подобные выпады окружающих.И мне это понятно.Потому что тоже остро все воспринимаю и мне очень сложно себя сдерживать.Да, это неприятно.Но есть обиды и посерьезнее.И надо понимать, что этого человека, вы вскоре забудете, как и он вас

Если вы часто его встречаете, не надо на него никак реагировать и разговаривать с ним.Относитесь к нему так, как будто бы он пустое место.Это очень злит, таких вот людей.Он вам ничего не сделает.А если начнет угрожать, то всегда можно пригрозить полицией.Все это дешевые понты и не более.Я это уже все проходила.Эти люди много о себе мнят, но как правило мало из себя представляют.А агрессия и неуважение к окружающим, это защитная реакция на собственную слабость и никчемность.Уважающи­<wbr />й себя по ни достойный человек, не будет никого без причины провоцировать, запугивать и намеренно раздражать

Не думаю, что это такая сильная обида

Даже если вам это так не кажется.Тут дело больше в вас и в вашей реакции

________________­<wbr />_________________­<wbr />_________________­<wbr />_________

По поводу того, что делать с обидой:

• От обиды надо стараться отвлечься и перестать на ней концентрироваться.

(Чем-нибудь заняться лишний раз.Что-нибудь поделать.Книжку в конце-концов, почитать.Важно не позволять обиде, забирать полностью свою душу и сознание.Как хотите.И научится контролировать свои эмоции.Внешне и внутренне.Я кстати это тоже плохо умею делать)

• Если вас кто-то обидел, постарайтесь его избегать.Но если этот человек для вас важен, то нужно попробовать объясниться с ним

• Говорят помогают церковь и молитвы.Так же медитативные практики.

(Будет не плохо посетить храм, если крещены и отстоять там полную службу.Может стать легче.Только об обиде думать не нужно.Концентрироват­<wbr />ь свои мысли, надо только на службе.Если выстаиваешь полностью, то иногда помогает уменьшить чувство обиды)

________________­<wbr />_________________­<wbr />_________________­<wbr />_________

Мстить или не мстить, каждый сам для себя решает

Мое мнение, если обида не серьезная, лучше не мстить.

Если серьезная, все по усмотрению.Серьезные обиды это например: убили твоего близкого или покалечили, покалечили тебя, сильно подставили, предали...ну и так далее.За другое не стоит мстить.Если вам человек сейчас не вредит, то и успокойтесь.Если вредит, то можно его осадить при помощи специальных заговоров и молитв

С обидой, если она тяжелая, надо работать отдельно

И еще, полезно после каждой обиды, анализировать свои чувства и эмоции.Правда это может быть не очень приятно, но зато полезно.Если обижаешься, значит есть что-то глубоко внутри, что дает тебе повод

Аффирмации от обид, можно так же читать

(Самые популярные от Луизы Хей)

Лично мне не помогает.Потому что я сторонник других методов.Но как вариант, можно попробовать почитать.Психологиче­<wbr />ски там все составлено грамотно.Это надо делать в спокойном и расслабленном состоянии и верить в то, что то что ты говоришь, уже начинает происходить внутри тебя

Answer 7

Просто перестаньте ввести с ним диалог и удалитесь на безопасное расстояние, если челочек незнакомый, то вряд ли вы его ещё увидите, если знакомый, то он остынет и дальше можно пообщаться. Ни в коем случае не надо начинать играть по правилам обидчика, не переходите на крик, не спорьте, это того не стоит.

Answer 8

когда училась в школе, меня обижали. Тогда я не читала мнения психологов, приходилось самой выживать. Однажды меня прорвало, начала отвечать обидчикам их же словами (выискивала их недостатки и по ним била). Пару раз меня окружали и запугивали (несколько парней против меня одной девчонки). Тогда мы и договаривались - кто первый вслух выскажется обидно - дарит обиженному ящик пива (видать, сильно я их задела, а бить девочек - нельзя - не те года были).

С тех пор, видя своих обидчиков мы друг другу ехидно улыбались, но молчали, пока не выросли. Сейчас нормально общаемся, шутим над теми временами.

Вывод - не давайте себя в обиду. Если надо - пойдите против них, найдя слабые места. Это страшно, но оно того стоит

Answer 9

Виктор Гюго когда-то сказал так:

"Если кто обидел тебя, отомсти мужественно.

Оставайся спокоен – и это будет началом твоего мщения,

затем прости,- это будет концом его."

Answer 10

Конечно, неприятно, когда все-таки попадаешь в такие ситуации. Но я очень долго молчу. Жду, когда человек выплеснет всю свою жёлчь и будет вопрошающе смотреть на меня. Но уже молчать. После этого я спокойно объясняю человеку, где он не прав, незаслуженно меня обижает. Если начинаются споры и крики опять замолкаю. Дождавшись тишины, подвожу к заключению и ухожу.

Если внутри что-то начинает клокотать и хочет вырваться, то просто мысленно проговариваю: «видели бы вы себя со стороны». И меня это успокаивает.

Я не берусь утверждать, что мое поведение правильное, но практика показывает, что оно действенно.

Answer 11

Считаю, что сама формулировка, само использование понятия "обидчик" некорректно Еще важнее, что оно неконструктивно. Считая кого-то "обидчиком", мы предполагаем, что кто-то способен нас обидеть. А это не вполне так. Если бы возможно было обидеть, мы все обижались бы на одни и те же стимулы. Практика показывает, что один обидится, а другой на то же самое "оскорбление" искренне развеселится. Или разозлится. Или вовсе не заметит "оскорбления". А значит, обидели нас или нет, зависит прежде всего от нас. От нас самих. То есть - нельзя никого обидеть, можно обидеться. Это на 90% внутреннее, а не внешнее влияние.

А раз так - значит, мы сами управляем ситуацией. Просто не всегда об этом знаем. И если так, то выход довольно прост: разобраться, почему мы чувствуем себя - обиженными. И поняв это, действовать оп ситуации. Либо перестать обижаться, либо выйти из ситуации и постараться более не иметь дело с человеком ,который нам неприятен, чье общество мы воспринимаем как дискомфортное. Либо принять меры против самого "обидчика"... и пусть теперь он - обижается... если, конечно, она настолько глуп...

Answer 12

Я думаю, что правильнее всего будет в этой ситуации - простить обидчика от всего сердца, ну а дальше жить со спокойной душой. Если же всё же обидчик постоянно Вас обижает, то постараться не реагировать на его колкости, а если можно то и и вовсе не встречаться, не общаться с ним.

Почему надо простить?! Да потому, что так легче Вам будет жить, а если мстить и мстить постоянно, то как говориться зло разрушает - личность деградирует и просто невыносимо станет жить.

Answer 13

Знать, что обида это личное, никому не интересное, высасывающее жизненные силы состояние обиженного.

Обидой человек наказывает сам себя, а не обидчика.

О-БИ(Е)ДА - Объединение с БЕДой, ну ещё точнее объединение с антижизненными силами.

Оно Вам надо!?

Есть много других способов вернуть моральные должок обидчику, без утраты жизненных сил.

:-)

Answer 14

Все в первую очередь зависит от ситуации, к примеру, на незначительную обиду можно и закрыть глаза проявив благородство. Но вот за действительно серьезные обиды я думаю нужно платить той же монетой. Ведь не зря есть поговорка о том что добро должно быть с кулаками.