НЕ стоит этого делать.
Если уж так боитесь сахара то можно **стевию ** попробовать в чай по таблеточке. Это натуральный сахарозаменитель на основе японской живой водоросли, который не повредит здоровью.
Но детям сладкое необходимо в разумных пределах, конечно, для работы мозга и чтобы меньше уставал от напряжённой умственной работы.
Проверить уровень сахара в крови и если всё в порядке, то ложка сахара не опасна в чае.
А все остальные сахарозаменители, если регулярно их употреблять, огромное количество потом осложнений в организме притянут за собой.
Я пробовала кофе и с лимоном и с коньяком и сливками и молоком и сахаром и без сахара. Так вот сделала вывод для себя, на вкус и цвет - друзей нет!!!
Сахар полезен для организма, но в разумном количестве, в минимально-разумном количестве. Сахар необходим для работы мозга и печени. Излишнее употребление сахара приводит к ожирению, диабету и ослаблению работы мозга. Особенно вреден сахар детям. От сахара глупеют, от сахара снижается память. Ученые из Калифорнийского университета доказали это в эксперименте на крысах. Сначала перед кормлением сахаром, крыс обучали выбираться из лабиринта. Одну группу крыс кормили сахаром, другой группе, кроме сахара давали Омега 3, который хорошо влияет на работу мозга. Через шесть месяцев крысы проходили тест на память. Та группа, которая получала только сахар, не могла выбраться из лабиринта, крысы из другой группы, дорогу в лабиринте не забыли. То есть можно сделать вывод, что от избытка сахара в рационе страдает память, но Омега 3 приходит на помощь. Омега-3 -- это ненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в жирной рыбе.
Если Вы не можете пить несладкий чай или кофе,то можете сделать их сладкими при помощи стевии.Стевия - это уникальное растение,ее даже называют медовой травой и считают продуктом 21 века.Листики севии в несколько десятков раз слаще сахара.
Достаточно взять несколько ее средних листиков,чтобы подсластить чашку чая.Она очень полезна для всех и с ее помощью даже можно похудеть.
Листья стевии содержат очень много нужных человеческому организму витаминов,аминокислот и микроэлементов,которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему,печень,органы пищеварения и укрепляет иммунитет.
Мы тоже почти не употребляем сахара,стараемся его заменять сладкими
ягодами,фруктами,делаем фруктовые салатики,а овсянку на завтрак едим обязательно с ягодами,летом свежими,а на зиму в холодильнике всегда есть замороженные.Ну а чай привыкли уже пить только со стевией,она и полезная,и хорошо подслащивает и с приятным ароматом.Свободно подается.
Вы просто скажите ему - Сахар одно время называли "Сладким ядом", но потом перестали, так как не смогли доказать связь между употреблением сахара и сахарным диабетом. Но - сахарный диабет появился как раз после того как люди изобрели сахар. А это страшная болезнь, поверьте. (
