Question

Вредно ли съедать по сто грамм шоколада в день?

Answer 1

Думаю особого вреда не будет, только вот захотите ли есть его по столько каждый день. Хотя... я по себе просто говорю, я столько шоколада не захочу есть. У меня дети то, если купишь по целой шоколадке, да еще дня три подряд, на третий день уже его не едят.

Это я сразу вспомнила свое советское детство. Сметану редко в поселок привозили, да денег постоянно не было у родителей, купим пол литровую баночку и мама строго по 2 столовые ложки в суп наливала. У нее постоянно слово было "по норме, по норме". У меня мечта была купить трехлитровую банку сметаны и сидеть есть ни с кем не делясь, без всякой нормы))). И летом работать пошла с 13 лет, лишь бы появились свои деньги. И что ж вы думаете, появились деньги, купила я пачку сметаны, съела и все... больше она в меня не влезла)))

Так и про шоколад, думаю, если шоколад будет лежать свободно на столе, каждый день ну никак его не хочется есть, другой же еды сейчас полно))).

Answer 2

Это зависит от:

1. комплекции
2. здоровья
3. и собственно от так сказать сорта шоколада:)

так вот в принципе

если вес человека в норме, то возможно калории не отразятся:)

если здоровье позволяет (нет диабета, печень не шалит и так далее) то тоже думаю не повредит 100 гр. шоколада:)

и теперь к главному фактору - "сорт шоколада", если кушать горький шоколад, то 100 гр. в день вполне себе может позволить каждый:)

А теперь по личному примеру и опыту, скажу: я последнее время действительно "поедаю" шоколад одну шоколадину в день:) а то и две:) для чего: для меня это заменяет "секс" (иногда:), и вообще дарит мне гормон радости и счастья:)

замечу, что шоколад я ем только молочный с начинками (никакого темного), то есть так сказать "вредный шоколад", по комплекции, за последнее время очень похудела (но это не шоколад к сожалению, а "одиночество":) и со здоровьем у меня нормально:)

Поэтому просится вывод: Если Вам это приносит радость и счастье, то кушайте на здоровье:) но это просто "личное", а про вредность конечно лучше консультироваться с врачами:)

Answer 3

Нет не вредно. Вредными могут быть только добавки и сахар (последний, если черезмерно). Другое дело, что у шоколада высокая энергетическая ценность. Т.е. от него пожно набрать вес. Опять, добавками в шоколади могут быть жиры, которые усугубляют набор веса.