Как не толстеть от мороженого
--------------------<wbr />---------
Больная тема.
Вот я, например, к моему несчастью, пристрастилась делать мороженое, которое у меня получилось случайно из из остатков сметанного крема на торт "Медовик".
Крем я выложила в коробочку, туда же насыпала остатки орехов и крошку от коржей, немного замороженных ягод черники, ежевики и малины, перемешала всё и оставила в морозилке.
Получилось совершенно необыкновенное, вкусное мороженое, перед которым было невозможно устоять.
Естественно, что маленькой порцией дело всегда не ограничивалась, и приходилось брать добавку.
А как только рецепт был опробован, то мороженое иногда делаю и специально по этому рецепту и запасаю в морозильной камере в коробке. Подсесть на свое мороженое - это намного хуже, чем на покупное, всегда найдется оправдание, мол. из хороших продуктов. полезное и бла-бла.
Так вот, если вы считаете калории, то вполне можно порцию мороженого вписать в ваш дневной рацион, при этом отказавшись от других бесполезных (или полезных) продуктов.
В этом случае вы не поправитесь, исключение может быть только, если у вас уже имеется инсулинорезистентнос<wbr />ть или преддиабет или диабет 1 и 2 типа.