Двадцать. 1 час - на перекур, 1 час - на еду и 2 часа - на сон. Естественно - в экстремальных условиях. Но спать 4 часа в сутки могу дней 7-10. Потом понадобиться восполнить недостающее)))). Правда, тоже немного - 12 часов сна и 12 часов просто поваландаться - и буду как огурчик. А если рядом есть лес - 3 часа прогулки вместо валандания, и все. Организм каким-то образом восполняет потери энергии.
Как и говорил еще 1,5 года назад - как Югославию №2.
Лоскутное государство, где все ушли от Киева и все стали сепаратистами.
Причем те, кто стал вооруженным сепаратистом - стал еще и "террористом".
Годом позже -террористами окажутся те, кто поддержал Порошенко и его политику и вновь черное станет черным, а белое - белым.
Но устыдится не успеют, ибо Украины как таковой - не станет.
Восемь часов как и обычно,что летом,что зимой
Это всемирное координированное время , а проще говоря это стандарт по которому общество регулирует часы и время.
Время по UTC не переводится зимой и летом.
Вы совершенно правы. Когда много работаешь - наступает полная апатия, когда много отдыхаешь - ненавидишь сам себя. Но без того и другого не обойтись. Не зря многие придумывают себе распорядок. Самое главное - это сон. Отдохнувший человек наиболее продуктивен в работе, чем уставший. Определите себе минимум 8 часов для сна. Сделать просто. Старайтесь ложиться в одно и тоже время. Работа должна быть эффективной, но не превышать шести-восьми часов. Стоит правильно настроиться на работу и попытаться все успевать в положенное время. Время для отдыха - один-два дня. Один из которых стоит определенно проводить дома. У меня так.
